Eksperto: Anong Uri ng Ganoderma ang Pinakamabuti para sa Health?

Sa nakalipas na mga taon, maraming tao ang gumagamit ng Ganoderma para sa pagpapalakas ng katawan at pagpapahaba ng buhay, ngunit maraming uri ng Ganoderma, at maraming matanda ang hindi alam kung ano ang pinakamabuti.
Ang mundo ay may 104 species ng Ganoderma, at ang Pilipinas ay may 84 species, ngunit ang mga gamit na medikal ay may 10 lamang. Ang mga ancient medical books tulad ng "Shennong Bencao Jing" ay nag-classify ng Ganoderma ayon sa kulay bilang "Six Mushrooms" (mayroon din "Five Mushrooms" na walang green mushroom), kung saan ang red Ganoderma (Dan Zhi), yellow (Jin Zhi), white (Yu Zhi), black (Xuan Zhi), purple (Mu Zhi), at green (Long Zhi). Ngunit ayon sa modernong biolohiya, mahirap i-match ang lahat ng species sa "Six Mushrooms". Ang pinakatumpak na alam ay ang red at purple Ganoderma. Ang dalawang ito ang pinakagamit at pinakamaraming pinananuring artipisyal. Ang common effects ng Ganoderma ay pagpapalakas ng qi, pagpapalakas ng intelligence, at pagpapahimok ng peace of mind. Ito ang dahilan kung bakit ito ay ginagamit para sa pagpapahaba ng buhay at pagpapalakas ng immunity.
Ang modernong research ay nagpapatunay na ang Ganoderma ay may epekto sa pagpapalakas ng immune system, anticancer, at liver protection, na nagpapakita ng epekto ng "strengthening the body and removing pathogens".
Dahil sa kahihinatnan ng wild Ganoderma (na hindi sigurado na mas mabuti kaysa cultivated), ang kasalukuyang medicinal Ganoderma ay karaniwang artificial. Ang kalidad ng Ganoderma ay nakasalalay sa quality ng strain, environment (temperatura, humidity, light, ventilation), at oras ng pagkuha. Kung huli ang pagkuha, ang Ganoderma ay maaaring maging wooden, at ang kalidad at epekto ay bumababa.
May mga tao na naniniwala na ang gold Ganoderma at purple Ganoderma ay ang pinakamaganda sa family ng Ganoderma. Pagkatapos ayusin ang mga dokumento, walang tiyak na ebidensya. Ang mga matanda na gustong magpalakas ng katawan ay maaaring pumili ng karaniwang red at purple Ganoderma. Ang red Ganoderma ay may characteristic na kidney-shaped cap, semi-circular o near circular, may brown-yellow o reddish-brown surface na may glossy look, smooth stem na pareho o mas dilim kaysa sa cap. Ang purple Ganoderma ay may brown or purple-black to nearly black cap, uniform brown to chestnut-colored flesh, at larger spores kaysa sa red Ganoderma. Sa pangkalahatan, ang best Ganoderma ay may malaking cap, mahabang stem, matibay na texture, at glossy like lacquer. Huwag gamitin kung may insect damage, decay, o hollow texture.