Musim dingin adalah waktu yang tepat untuk suplemen. Baru-baru ini, redaksi menerima beberapa surat dari pembaca yang ingin mengetahui informasi praktis terkait hal ini. Oleh karena itu, kami melakukan wawancara dengan dokter spesialis TCM seperti Dr. Qi Guangchong, dan hasilnya dirangkum sebagai berikut untuk dibagikan kepada pembaca.
Siapa yang butuh suplemen?
Pasien dengan kondisi subklinis umumnya menunjukkan gejala seperti suasana hati rendah, gelisah, cemas, sulit tidur, lupa, lesu, lelah, sakit pinggang dan punggung. Mereka sering tidak menunjukkan kelainan organik saat periksa di rumah sakit. Data menunjukkan bahwa 70% pegawai kantor dan 85% manajer perusahaan berada dalam kategori risiko tinggi terhadap kondisi subklinis.
Dalam pandangan TCM, pasien dengan kondisi subklinis memiliki berbagai jenis kelemahan, seperti kekurangan qi, kekurangan darah, kekurangan yin, kekurangan yang, kekurangan qi-yin, kekurangan qi-darah, kekurangan yin-yang, sehingga harus dilakukan suplemen berdasarkan diagnosis.
Lansia mengalami penurunan fungsi organ, kekurangan qi-yin, dan daya tahan tubuh menurun, sehingga muncul gejala seperti pusing, mata kabur, tinnitus, gigi goyah, rambut rontok, sakit pinggang, sesak napas, bicara pelan, lelah, dll. Ini adalah manifestasi dari kelemahan lansia, dan perawatan berdasarkan diagnosis dapat membantu mencegah penyakit lanjut dan meningkatkan kualitas hidup.
Pasien dengan penyakit kronis seperti gangguan lambung, hati, kardiovaskular, asma, nyeri sendi, karena penyakit lama pasti menyebabkan kelemahan, dan penyakit lama sering disertai stagnasi darah. Mereka rentan terhadap kelemahan tubuh dan perlu suplemen, bukan menunggu penyakit sembuh baru suplemen. Sebaliknya, suplemen harus dilakukan bersamaan dengan pengobatan penyakit kronis tersebut, menggunakan pendekatan kombinasi menghilangkan faktor patogen dan memperkuat vitalitas untuk memperkuat tubuh dan melawan penyakit. Jika perawatan tepat, penyakit yang diderita bisa terkendali dan kondisi tubuh juga akan membaik.
Pasien setelah operasi besar, tumor, serangan jantung, atau menjalani kemoterapi/radiasi, dapat menyebabkan kerusakan pada bagian tubuh tertentu, seperti kehilangan darah saat operasi, qi ikut darah keluar, mudah menyebabkan kekurangan qi-darah, muncul gejala seperti kulit pucat, lelah, detak jantung cepat, pusing, dll. Dengan diagnosis dan suplemen yang tepat, kondisi ini dapat diperbaiki dan membantu proses pemulihan.
Suplemen Harus Hindari Makanan Apa Saja?
Harus menghindari makanan dingin dan berlemak saat suplemen, agar tidak mengganggu fungsi pencernaan limpa-lambung, sehingga memengaruhi penyerapan suplemen. Selain itu, hindari makanan berikut:
Wortel Saat mengonsumsi ramuan kental, jangan makan wortel, karena kebanyakan ramuan kental ditujukan untuk kelemahan tubuh, sering mengandung ginseng. Ginseng sangat kuat dalam mengisi qi, sementara wortel justru menghilangkan qi dan menguras darah, sehingga melemahkan efek mengisi qi dan fungsi lain dari obat yang menguatkan darah dan yin.
Kopi Kopi dan minuman berkafein seperti cola dapat merangsang sistem saraf pusat, memberi efek segar, namun banyak obat suplemen juga memiliki efek merangsang korteks otak. Minum kopi saat mengonsumsi ramuan kental dapat menyebabkan rangsangan berlebihan, menyebabkan sakit kepala, pusing, dan sulit tidur. Dalam pandangan TCM, “qi berlebihan adalah api”, api terlalu besar dapat menyebabkan ketidakseimbangan yin-yang, sehingga fungsi organ tidak bisa disesuaikan.
Teh mengandung banyak asam tanin, yang bereaksi kimia dengan protein dan alkaloid dalam ramuan suplemen, membentuk endapan yang tidak larut, sehingga mengganggu penyerapan nutrisi dan zat aktif lainnya oleh tubuh, mengurangi efektivitas. Misalnya, asam tanin bereaksi dengan ion besi dalam ramuan suplemen, bisa merangsang saluran pencernaan, menyebabkan ketidaknyamanan.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Terjadi Reaksi Buruk?
Wasir Jika setelah minum ramuan kental mengalami wasir, sebaiknya berhenti minum ramuan kental. Jika setelah berhenti, BAB menjadi lancar, artinya wasir terkait dengan ramuan kental. Saat melanjutkan minum, kurangi dosisnya, tambahkan serat makanan dalam diet, minum lebih banyak air, makan lebih banyak buah dan sayuran, minum air madu pagi hari, biasanya bisa menyelesaikan masalah wasir.
Nafsu makan menurun Nafsu makan menurun menunjukkan fungsi pencernaan buruk, seperti makan terlalu banyak daging berlemak yang tidak sempat dicerna. Maka, kurangi dosis atau tambah teh penambah pencernaan seperti teh kulit jeruk, teh hawthorn, dll.
Dada sesak dan perut kembung Ramuan kental harus diserap dan diproses oleh limpa-lambung untuk bekerja. Jika fungsi limpa tidak stabil, akan muncul gejala seperti dada sesak, perut kembung, lidah tebal dan berminyak. Pada saat ini, berhenti minum ramuan kental, dan minum obat yang membantu penyerapan, baru bisa melanjutkan minum ramuan kental. Jika tidak, justru akan berdampak buruk.
Batuk dan dahak banyak Dalam pandangan TCM, limpa adalah sumber produksi dahak, paru-paru adalah tempat penyimpanan dahak. Jika batuk dan dahak banyak saat minum ramuan kental, berarti ramuan tidak diserap dengan baik, malah membantu produksi dahak. Pada saat ini, berhenti minum ramuan kental, dan minum obat yang membantu limpa, mengatur qi, dan menghilangkan dahak. Setelah gejala membaik, baru bisa melanjutkan minum ramuan kental, dan sebaiknya tambahkan teh kulit jeruk untuk membantu limpa dan menghilangkan dahak.
Diare Diare menandakan fungsi limpa-lambung sedang tidak stabil. Jika tetap minum ramuan kental, akan memperparah gejala diare, membuat penyakit menjadi kronis. Jika diare disebabkan dosis ramuan kental terlalu tinggi, berhenti minum akan membuat diare berhenti, dan saat melanjutkan minum, kurangi dosisnya. Jika diare tidak terkait dengan ramuan kental, cari penyebabnya, sembuhkan terlebih dahulu baru lanjutkan minum.
Flu dan demam Pada saat ini, berhenti minum ramuan kental dan fokus pada pengobatan flu. Karena saat flu, keseimbangan yin-yang normal tubuh terganggu, fungsi limpa-lambung terganggu. Jika tetap ingin suplemen, bisa membuat penyakit menjadi lebih kompleks dan berkepanjangan.
Gatal kulit Dalam pandangan TCM, gatal kulit berkaitan dengan kelembaban panas, kekurangan darah, atau faktor angin. Pada saat ini, berhenti minum ramuan kental, minta dokter mengecek penyebabnya untuk pengobatan.
Untuk kelemahan, obat tradisional Tiongkok apa yang harus dipilih?
Kekurangan qi: Gejala seperti lesu, suara pelan, berkeringat tanpa sebab, lidah pucat, lapisan putih, denyut nadi lemah.
Obat siap pakai: Pillai Si Junzi, Royal Jelly Ginseng, Bao Zhong Yi Qi Wan.
Kekurangan darah: Gejala seperti kulit pucat, bibir dan kuku pucat, pusing, jantung berdebar, lupa, kesemutan di tangan dan kaki, lidah pucat, denyut nadi halus.
Obat siap pakai: Danggui Bu Xue Lu, Shi Quan Da Bu Wan, Gui Pi Wan.
Kekurangan yin: Gejala seperti demam malam, keringat malam, panas di telapak tangan dan kaki, mulut kering, tenggorokan kering, batuk sedikit, mata kering, lidah merah, lapisan tipis.
Obat siap pakai: Da Bu Yin Wan, Shen Qi Feng Huang Jiang, Liu Wei Di Huang Wan. Bisa juga konsumsi agar-agar, kaki kadal, madu, sandalwood, wijen hitam, dll.
Kekurangan yang: Gejala seperti kulit pucat, anggota tubuh dingin, ejakulasi dini, nafsu makan buruk, BAB encer, lidah pucat, denyut nadi halus.
Obat siap pakai: Jin Kui Shen Qi Wan, You Gui Wan, Lu Rong Kou Fu Ye, Gui Ling Gao. Bisa juga gunakan cacing tanah musim dingin, du zhong, ha jie, dll.
|
