สูตรยาพื้นบ้านป้องกันและรักษาฝ้าแก่

เมื่ออายุมากขึ้น หลายคนเริ่มมีจุดสีน้ำตาลปรากฏบนใบหน้าหรือหลังมือ ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อ "ฝ้าแก่" ฝ้าแก่เริ่มปรากฏในวัย 50 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะเมื่อร่างกายเริ่มอ้วน หรือผู้หญิงเข้าสู่ช่วงหมดประจำเดือนจะเกิดได้ง่ายกว่า แพทย์แผนจีนเชื่อว่า เมื่อเข้าสู่วัยชรา ปอดอ่อนแอ ลมภายนอกไม่เพียงพอ ผิวหนังไม่ได้รับการดูแล จึงเป็นสาเหตุหลักของการเกิดฝ้าแก่ แพทย์สมัยใหม่เชื่อว่า ฝ้าแก่เกิดจากกระบวนการเผาผลาญของเซลล์ในผู้สูงอายุอ่อนแอลง เมื่อรับประทานไขมันมากเกินไป ทำให้เกิดการออกซิเดชัน สร้างเม็ดสีน้ำตาล ซึ่งเป็นของเสียที่เซลล์ไม่สามารถกำจัดได้ สะสมอยู่บนผิวเซลล์ ทำให้เซลล์แก่เร็วขึ้น จึงเกิดฝ้าแก่ วิธีป้องกันการเกิดฝ้าแก่ ต้องปรับปรุงปริมาณไขมันในอาหาร ให้ไขมันคิดเป็น 25%-50% ของพลังงานทั้งหมด ถือว่าเหมาะสม วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยลดฝ้าแก่ ลองทำดูได้
▲ ขิง:
ขิงมีสารออกฤทธิ์หลายชนิด โดยเฉพาะจินเจอร์ริน ที่มีฤทธิ์ต้านสารสีน้ำตาล นำขิงล้างสะอาด หั่นเป็นแผ่นหรือเส้น ใส่ในน้ำเดือด ต้ม 10 นาที แล้วใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากัน ดื่มวันละ 1 แก้ว ต่อเนื่อง ช่วยลดฝ้าแก่ได้ชัดเจน หรือหั่นขิงเป็นชิ้น ผสมกับเกลือ น้ำปลา น้ำมันพริก ใช้กินต่อเนื่องได้
▲ หัวหอม:
มีสารซีสเตอีนสูง ช่วยชะลอวัย ทานดิบหรือปรุงสุกได้
▲ กระเทียม:
หั่นกระเทียมเป็นแผ่นบาง แปะไว้ที่ฝ้าแก่ ขัดถูจนผิวแดง วันละ 3–5 ครั้ง
▲ หัวเชื้อเห็ดหอมกับไข่ไก่:
ใช้เห็ดหอมแช่น้ำ 50 กรัม ไข่ไก่ 3 ฟอง ต้มจนนุ่ม ใส่เหล้าขาวเล็กน้อย น้ำปลา เกลือ ต้มด้วยไฟอ่อนจนนุ่ม ทานวันละ 1 ครั้ง
▲ อัลมอนด์:
ใช้อัลมอนด์ ปรุงเป็นเนื้อเดียวกับไข่ขาว ทาที่ผิวทุกคืนก่อนนอน ล้างออกด้วยน้ำอุ่นในตอนเช้า
▲ ฟูหลิง:
ใช้ฟูหลิง บดเป็นผง ผสมกับไข่ขาว ทาที่ผิวทุกคืนก่อนนอน ล้างออกด้วยน้ำอุ่นในตอนเช้า
▲ วิตามิน:
เจาะวิตามินอี วิตามินเอ แคปซูล ทาที่ฝ้าแก่ วันละ 3 ครั้ง หรือทานวิตามินซี 500 มิลลิกรัม และวิตามินอี 100 มิลลิกรัม วันละ 1 ครั้ง วิตามินเอ บี1 บี2 ยังช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ลดริ้วรอย ลดเม็ดสี ขจัดจุดด่างดำ
▲ สมุนไพรต้านการแก่ชรา:
เช่น โสม ฮวงจิ่ว เลนจิ่ว เห็ดหอม ซานชา เป็นต้น ทานต่อเนื่อง ช่วยยับยั้งและขจัดฝ้าแก่ได้
▲ วิธีอื่น ๆ:
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด หลีกเลี่ยงการกระตุ้นผิวผิดปกติ ใช้ครีมกันแดด ถ้าฝ้าแก่มีจำนวนน้อย สามารถใช้เลเซอร์ หรือการแช่แข็งเพื่อขจัดได้ ถ้าฝ้าแก่มีจำนวนมาก ควรใช้ครีมฟลูออรีน 5 วันละ 3 ครั้ง หรือใช้วิธีปฏิบัติที่ได้ผล ทุกวัน ตีมือที่หลังมือ 3 ครั้ง จนผิวแดง ร้อน แล้วขัด 100 ครั้ง ใช้เวลา 2–3 เดือน ฝ้าแก่จะค่อย ๆ หายเอง<ฝ้าแก่>