Cara Ajaib Meningkatkan Kecerahan Kulit dengan Bubur Ubi Ungu dan Beras Putih

[Komposisi] Ubi ungu 100 gram, beras putih 50 gram, gula merah secukupnya.
[Cara Pembuatan dan Penggunaan] Cuci bersih ubi ungu, kupas kulitnya, potong-potong kecil, rebus bersama beras hingga menjadi bubur. Setelah matang, haluskan potongan ubi menjadi pasta, tambahkan gula, sajikan sebagai sarapan pagi.
[Khasiat dan Penggunaan] Merangsang pertumbuhan jaringan otot, meningkatkan vitalitas, melancarkan usus, memperkuat limpa dan ginjal, efeknya mirip dengan tanaman talas. Cocok dikonsumsi secara rutin sebagai suplemen bagi orang yang lemah karena defisiensi limpa dan ginjal, serta membantu menjaga kecantikan kulit.
Catatan: Menurut catatan kuno, terdapat 14 jenis ubi ungu. Jenis yang dikonsumsi saat ini adalah "gan" dalam Bencao Gangmu. Varietas "gan" memiliki sedikit racun dan mampu menghancurkan darah bekuan lama, perlu dibedakan.