Latihan Gerakan untuk Melembutkan Kulit Wajah

Kurang olahraga menyebabkan kulit cepat menua dan kehilangan elastisitas. Bahkan melakukan beberapa ekspresi wajah (mencibir) bisa menjadi bentuk latihan, meskipun gerakan yang terlalu keras malah bisa menimbulkan kerutan. Selain itu, teknik pijat yang salah justru bisa berdampak negatif. Dengan latihan gerakan wajah berikut ini, Anda bisa melakukan perawatan kulit wajah kapan saja dan di mana saja.
- Rahang: Gigit gigi secara alami, lalu ucapkan huruf Inggris "V—P" secara teratur dan kuat, sehingga kulit rahang mendapatkan gerakan.
- Bibir: Tutup mulut, tiupkan napas kuat-kuat hingga bagian sekitar bibir mengembang (pipi tidak boleh mengembang), lalu kendurkan kembali, ulangi berulang kali.
- Pipi: Dorong rahang ke depan, lalu gerakkan ke kiri dan kanan secara bergantian.
- Hidung: Tutup mulut dengan posisi seperti tersenyum, lalu kendurkan kembali, sehingga kulit di samping hidung mendapatkan gerakan.
- Mata: Pegang mata terbuka lebar dan angkat alis, lalu kendurkan kembali secara merata, ulangi secara berulang agar kulit di sekitar mata mendapatkan gerakan.