남성의 젊음 유지 – 주름에 관한 것
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피부 노화에 대해 남성이 여성보다 우위에 있다. 왜냐하면 남성의 피부가 두꺼워 주름이 잘 생기지 않기 때문이다. 그러나 이는 남성이 주름과 무관하다는 의미는 아니다. 30세 이전까지는 피부 노화의 차이가 거의 없지만, 30세 이후부터 서서히 변화가 시작된다. 이러한 변화 과정에서 일부는 느리게 진행되며, 피부는 외부 자극에 대한 면역 기능을 잃기 시작한다. 피하 땀샘의 축소로 인해 지선 분비도 약해져 피부의 수분 유지 기능이 사라진다. 이후 주름은 피부가 가장 얇은 눈 주변에서 형성되기 시작한다. 이후 이마와 볼 부위에 깊은 주름이 나타나기 시작한다.
주름의 형성은 유전적 요인이 일부 원인일 수 있지만, 대부분의 경우는 과도한 햇빛 노출 때문이다. 이러한 햇빛 노출은 피부를 조기에 노화시키고, 검은 반점과 주름을 만들며 피부의 탄력을 잃게 한다. 나는 TV 프로그램 ‘20/20’의 한 에피소드에서 이 햇빛 피해에 대한 가장 좋은 설명을 들었다. 진행자인 슈어던은, 외부에서 생활하는 인디언 여성과 수십 년간 실내에서 살아온 티베트 법사 사이를 비교했다. 그 여성은 92세처럼 보였지만, 법사는 64세처럼 보였는데, 실제로는 법사가 92세이고 인디언 여성은 64세였다.
펜실베이니아 대학교 의과대학의 로저 크리먼 박사는 “햇빛을 받는 것뿐만 아니라, 햇빛 아래 걷거나 활동하는 것에도 자외선의 영향을 받는다.”고 말했다. 햇빛 아래 걷는 것조차 해로울 수 있다면, 우리는 빛에 대해 아무런 대책도 없을까? 크리먼 박사는 “연구 결과, 매일 광범위한 스펙트럼의 방광제를 사용하면 이미 손상된 피부가 회복되기 시작한다. 이 회복 과정은 단기간에는 보이지 않는다. 하지만 검은 반점이 서서히 사라지는 것을 볼 수 있다.”고 말했다.
크리먼 박사는 항상 SPF 15의 방광제를 바르는 것을 권한다. SPF 15란, 보호 없이 15시간 동안 햇빛에 노출되는 피해가 1시간 만에 발생한다는 의미이다.
낚시나 다른 야외 활동에서 수 시간 동안 햇빛에 노출될 때, 산화아연 크림을 코와 볼에 바르면 햇빛 피해를 막을 수 있다. 햇빛 외에도 흡연 역시 피부 노화의 원인 중 하나이다. 경험이 많은 피부 전문가는 10야드(약 9m) 거리에서도 누가 흡연자인지 알 수 있다고 말한다. 왜냐하면 흡연자는 눈과 입 주변에 깊은 주름이 있고, 색이 어두우며 얼굴이 창백하기 때문이다. 많은 의사들은 30세 미만 남성에게 흡연이 미치는 피해를 확인할 수 있다.
니코틴은 혈관을 수축시켜 피부로의 혈류를 줄이고, 영양소가 피부 세포로 흘러가는 것을 막는다. 또한 담배는 체내 비타민 C를 고갈시켜, 피부 건강에 중요한 영양소를 떨어뜨린다. 좋은 피부를 유지하기 위해서는 좋은 관리 외에도, 이미 손상된 피부를 보완할 수 있는 방법이 있다. 바로 성형 수술이다. 현재 더 많은 남성이 수술을 받아들이고 있는데, 이것은 마지막 구제책일 수 있다.<주름>