Làm da mềm mịn

Cách bảo vệ da mềm mịn duy nhất là không được chủ quan trong việc chăm sóc da. Về phương pháp chăm sóc da, phải căn cứ vào tính chất da, không nên bắt chước tùy tiện. Tuy nhiên, bốn phương pháp dưới đây phù hợp với mọi loại da. Nếu thực hiện được những điều này, không chỉ giữ được vẻ đẹp da mà còn tăng cường sức khỏe bên trong. (1) Mỗi tối, dù bận rộn thế nào cũng phải rửa mặt sạch trước khi ngủ, tuyệt đối không được ngủ mà không rửa mặt.
(2) Không được dùng khăn mặt chà mạnh lên mặt. Tốt nhất là không dùng khăn mặt để rửa mặt, thay vào đó dùng tay rửa mặt, rửa theo vòng tròn, nhẹ nhàng. Sau khi rửa, dùng khăn khô lau nhẹ. Để giữ làn da đẹp, cần thường xuyên giữ vệ sinh, mỗi sáng dậy, sau bữa ăn, sau khi vận động, trước khi ngủ đều phải rửa mặt, riêng người da khô có thể bỏ qua việc rửa mặt sau bữa ăn.
(3) Khi lau mặt bằng khăn, tuyệt đối không dùng cách chà, chỉ nên dùng cách nhấn hoặc vỗ. Chỉ khi cần thiết, những vết bẩn khó loại bỏ mới dùng cách chà, nhưng cũng chỉ nhằm mục đích làm sạch, bình thường không nên chà.
(4) Mỗi ngày phải điều chỉnh hợp lý bốn điều kiện sống: ăn uống, ngủ nghỉ, vận động, hít thở không khí tươi. Nghĩa là ăn uống phải đúng giờ, đủ lượng, tránh ăn uống quá mức, đảm bảo đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc, ít nhất 8 tiếng, vận động ít nhất một lần mỗi ngày, buổi sáng dậy đi ra nơi có không khí trong lành để hít thở.
Làm đẹp>