Pagpapanatili ng Mahinang Balat

Para mapanatili ang mahinang balat, ang pinakamahalagang paraan ay huwag magsawa sa pag-aalaga ng sariling balat. Ang paraan ng pag-aalaga ay dapat ayon sa uri ng balat, at hindi dapat imitahin ang iba. Subalit ang apat na sumusunod na paraan ay angkop sa lahat ng uri ng balat. Kung matutunan ang mga ito, hindi lamang mapapanatili ang magandang balat, kundi mapatatag din ang loob na kalusugan. (1) Bawat gabi, kahit gaano pa kalaki ang trabaho, dapat linisin ang mukha bago matulog. Huwag magtulog nang hindi linisin ang mukha.
(2) Huwag gamitin ang towel na sobrang mainit at matalim sa mukha. Mas mabuti ay huwag gamitin ang towel sa paglinis ng mukha, at gamitin ang daliri. I-apply sa paraang round, i-rrub nang maingat. Pagkatapos, linisin gamit ang dry towel. Upang mapanatili ang magandang balat, dapat palaging malinis. Bawat umaga, pagkatapos kumain, pagkatapos mag-ehersisyo, at bago matulog, dapat linisin ang mukha. Ang mga taong may dry skin ay maaaring iwasan ang paglinis pagkatapos kumain.
(3) Kapag ginagamit ang towel sa mukha, huwag gamitin ang scrubbing method. Ang dapat gamitin ay pressure o patting method. Lamang kapag hindi na maalis ang basura gamit ang kanais-nais na paraan, dapat gamitin ang scrubbing method—ngunit limitado sa pag-alis ng basura. Sa pangkalahatan, huwag i-scrub.
(4) Bawat araw, dapat maayos ang apat na aspeto: diet, sleep, exercise, at paghinga ng malinis na hangin. Ang diet ay dapat may schedule at quantity, iwasan ang overeating, sapat na nutrients, sapat na tulog (min. 8 hours), at minimum na isang beses na ehersisyo araw-araw. Umaga, pumunta sa lugar na may malinis na hangin upang huminga.