Membuat Kulit Lebih Halus

Cara melindungi kulit agar tetap halus adalah satu-satunya cara ialah tidak malas menjaga kulit sendiri. Mengenai cara merawat kulit, harus mengikut jenis kulit, tidak boleh meniru orang lain secara sembarangan, tetapi empat kaedah berikut adalah sesuai untuk semua jenis kulit. Jika keempat-empat perkara ini dapat dilakukan, bukan sahaja dapat mengekalkan kecantikan kulit, malah meningkatkan kesihatan dalaman. (1) Setiap malam, walaupun sibuk, pastikan muka dibersihkan sebelum tidur, jangan tidur tanpa mencuci muka.
(2) Jangan gunakan tuala untuk menggosok muka dengan kuat. Elakkan penggunaan tuala untuk mencuci muka, gantilah dengan jari, cucuk muka secara bulat, sapukan perlahan, selepas mencuci, keringkan dengan tuala kering. Untuk mengekalkan kulit cantik, harus sentiasa bersih. Setiap pagi, selepas makan, selepas bersenam, dan sebelum tidur, mesti mencuci muka. Bagi kulit kering, boleh abaikan mencuci muka selepas makan.
(3) Apabila mengeringkan muka dengan tuala, jangan gunakan teknik menggosok, hanya gunakan tekanan atau ketuk. Hanya gunakan teknik menggosok jika tidak dapat menghilangkan kotoran dengan cara tekanan atau ketuk, dan hanya untuk menghilangkan kotoran, jangan gunakan secara kerap.
(4) Setiap hari, perlu menjaga empat aspek kehidupan: makanan, tidur, senaman, dan pernafasan udara segar. Makanan perlu dijadikan rutin dan kuantiti yang sesuai, elakkan makan berlebihan, nutrien perlu mencukupi, tidur cukup, sekurang-kurangnya 8 jam, senaman sekurang-kurangnya sekali sehari, bangun pagi dan pergi ke tempat yang udaranya segar untuk menyerap udara segar.