Giniling na Gatas ng Lotus para sa Maputi at Malambot na Balat

Paraan: 30 grams ng lotus seeds, 30 grams ng lotus root, 50 grams ng coix seed, 10 grams ng longan meat, at sapat na honey. Unang i-luto ang lotus seeds, lotus root, at coix seed sa mainit na tubig sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay idagdag ang longan meat, at lutuin sa mababang apoy hanggang matunog. Idagdag ang honey para sa lasa at kainin. Ang longan meat ay nakakapagpataas ng energy, ang lotus seeds ay nakakatulong sa tiyan at stomach, at ang coix seed at lotus root ay mga produktong nakakatulong sa pagpapalakas ng tiyan at pagbawas ng tubig.
Epekto: Ayon sa modernong pharmacological research, ang lotus root ay naglalaman ng mga bitamina A, B, at C na kailangan para sa pagpapaganda ng balat, at ang honey ay naglalaman ng collagen at enzymes na nakakatulong sa pag-unlad ng skin cells at pagpapabilis ng metabolism. Ito ay isang ideal na herbal dish para sa pagpapaganda ng balat, at ang regular na pagkain nito ay nakakatulong sa pagtanggal ng wrinkles at pagpapalambot ng balat.