โสมหิมะ 50 กรัม, นม 100 กรัม, เมล็ด杏 20 กรัม แช่เมล็ด杏ในน้ำ ลอกเปลือกและปลาย บดละเอียด ล้างโสมหิมะ ลอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น ผสมกับเมล็ด杏 นม คั้นน้ำ ต้มจนเดือด ปิดไฟ วันละ 2 ครั้ง
งานวิจัยสมัยใหม่แสดงว่า สารสกัดจากโสมหิมะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบต่อข้ออักเสบในหนูทดลอง
นมเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดี นม 100 กรัม มีแคลเซียม 120 มิลลิกรัม และดูดซึมได้ง่าย นักโภชนาการสมัยใหม่เชื่อว่า แคลเซียมเป็นองค์ประกอบสำคัญของกระดูก ยังช่วยลดการซึมผ่านของหลอดเลือดฝอยและเยื่อหุ้มเซลล์ ป้องกันการซึมของของเหลว ควบคุมการอักเสบและบวม
สูตรนี้ใช้โสมหิมะ “ช่วยอวัยวะภายใน บำรุงกระดูกและกล้ามเนื้อ” นมบำรุงร่างกาย ช่วยเสริมแคลเซียม เมล็ด杏ช่วยคลายปอดและขยายลำไส้ ทั้งหมดใช้เพื่อเสริมสร้างร่างกาย บำรุงกระดูกและกล้ามเนื้อ ใช้รักษาอาการปวดเอวและขาอ่อนแรงจากภาวะอ่อนแอ อาการปวดเรื้อรัง ข้อต่อเคลื่อนไหวไม่คล่อง ผู้ปกติทั่วไปทานก็สามารถ “กระดูกแข็งแรง วิ่งได้เร็วเหมือนม้า”
ตามตำราเดิมกล่าวว่า สมุนไพรนี้ยังมีผลดีต่อผิวพรรณ ทานเป็นประจำ “ผิวพรรณสดใส สดชื่น”
<健骨强腰方>
|
