อาหารที่ช่วยเสริมพลังงานหลัก

ยวนฉีคือพลังงานหลักของร่างกาย หรือที่เรียกว่า “หยวนหยาง” หรือ “เจิ้นหยาง” ซึ่งแสดงว่า ยวนฉีเป็นพลังงานหลักของหยางในร่างกาย ทำหน้าที่อุ่นและกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายใน ดังนั้น อาหารที่ช่วยเสริมพลังงานหลักจึงช่วยเพิ่มพลังงานได้ เช่น ถั่วเหลืองดำ ถั่วอัลมอนด์ ผลมะเดื่อ น้ำเสือ ปลาไหล ถั่วลิสง ฯลฯ
สรุป ยวนฉีคือพลังงานหลักของร่างกาย ตับอ่อนคือ “ฐานแห่งชีวิตหลังเกิด” ดังนั้นหากต้องการเพิ่มพลังงาน ต้องเริ่มจากตับอ่อนและยวนฉี อาหารที่มีฤทธิ์เสริมตับอ่อนและยวนฉี จึงมีผลเพิ่มพลังงานได้
<补气>