Recipe para sa Pampalakas ng Buto at Lumbos 8

50 gramo ng huai shanyao, 100 gramo ng gatas, 20 gramo ng maikling almendras. I-imbak ang almendras sa tubig, tanggalin ang balat at puno, ihiwa hanggang maging pulbura; hugasan ang shanyao, tanggalin ang balat, hiwain; isama sa almendras at gatas, ihiwa hanggang makuha ang juice, iinitin hanggang umulan, tapos i-off. Bawat araw, 2 beses.
Ang modernong pananaliksik ay nagpapatunay na ang aqua extract ng shanyao ay may anti-arthritis effect sa mga rato na may experimental arthritis.
Ang gatas ay isang mahusay na pinagkukunan ng calcium; ang bawat 100 gramo ng gatas ay may 120 mg calcium, at madaling hulihin ng katawan. Ayon sa modernong nutrisyon, ang calcium ay mahalaga sa pagbuo ng buto; nakakabawas din ito sa permeability ng capillary at cell membrane, maiwasan ang paglabas, kontrolin ang inflammation at swelling.
Ang recipe na ito ay gumagamit ng shanyao na "tulong sa limang organo, mapalakas ang buto at ugat"; ang gatas ay nagpapalakas at nagpapalakas ng calcium; ang almendras ay humuhugot sa lung at naghahanda ng tiyan. Ang buong recipe ay ginawa para sa pagpapalakas, mapalakas ang buto at ugat, angkop para sa mga sintomas ng lumbos at buto na may kasama ang kahinaan, matagal na sakit, at hindi magandang paggalaw. Ang normal na tao na kumain nito ay maaaring "mapalakas ang buto at buto, makatawid ng mabilis na kabayo."
Ay according sa orihinal na akda, ang produktong ito ay may cosmetic effect; kung kumain nito regular, "magiging mas maganda ang itsura."