건골 강요방8

회산약 50g, 우유 100g, 달콤한 아몬드 20g. 아몬드는 물에 담아 껍질과 꼬리를 제거하고 분쇄한다. 산약은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 썰어 두고, 아몬드와 우유와 함께 혼합하여 분쇄하여 액을 짜내고, 끓여서 끓인 후 불을 끈다. 하루 2회 섭취한다.
현대 연구에 따르면, 산약의 수분 추출물은 실험적 관절염 쥐에 대해 관절염을 억제하는 효과가 있다.
우유는 칼슘의 좋은 공급원이며, 100g당 약 120mg의 칼슘이 포함되어 있고, 인간이 쉽게 흡수할 수 있다. 현대 영양학에서는 칼슘이 뼈를 구성하는 중요한 성분이며, 모세혈관과 세포막의 투과성을 낮춰 누출을 방지하고 염증과 부종을 조절한다고 본다.
본 처방에서 산약은 ‘오장에 도움을 주고 근육과 뼈를 튼튼하게 한다’고 하며, 우유는 보양하고 강화하며 칼슘을 보충하고, 아몬드는 폐를 윤택하게 하고 위장을 넓힌다. 전체 처방은 보양을 목적으로 하며, 근육과 뼈를 강화하고, 허리와 무릎의 허약한 통증에 적합하다. 증상으로는 허리와 무릎이 힘이 없고, 통증이 오래 지속되며, 관절이 움직이기 어렵다는 것이다. 일반인도 섭취하면 ‘골수는 튼튼해지고, 달리는 데 마치 말처럼 빠르다.’
원문에 따르면, 본 제품은 미용 효과도 있으며, 자주 섭취하면 ‘피부색이 생기고 아름답게 된다.’
<건골 강요방>