健骨強腰方8

淮山薬50グラム、牛乳100グラム、甜杏仁20グラム。杏仁を水に浸し、皮と尖端を除き、細かく砕く。山薬を洗い、皮を剥き、細かく刻む。杏仁、牛乳と混合し、搾汁して加熱し、沸騰したら火を止める。1日2回。
現代研究によれば、山薬の水抽出液は実験性関節炎ラットに対して、ある程度の抗関節炎作用がある。
牛乳はカルシウムの良好な供給源であり、100グラムあたり120ミリグラムのカルシウムを含み、人体への吸収が容易である。現代栄養学では、カルシウムは骨の主要成分であり、毛細血管や細胞膜の透過性を低下させ、漏出を防ぎ、炎症や浮腫を制御する。
本配方では、山薬が「五臓を助け、筋骨を強化する」。牛乳は滋養強壮し、カルシウムを補う。杏仁は肺を潤し、胃を広げる。全方は補いを目的とし、筋骨を強化し、虚性腰膝痛に適している。腰膝の無力感、持続的な痛み、関節の不自由を伴う状態に効果がある。健康な人でも服用することで、「骨髄が堅固になり、走る速度は馬に匹敵する」と言われる。
原文によれば、本品には美容効果もあり、定期的に摂取すれば「顔色が明るく、艶やかになる」とある。
<健骨強腰方>