Thực phẩm có thể đại bổ nguyên khí

Nguyên khí là khí căn bản của cơ thể, còn gọi là "nguyên dương", "chân dương", rõ ràng nguyên khí là nền tảng dương khí của cơ thể, nó có tác dụng ấm áp, sinh hóa cho ngũ tạng lục phủ. Do đó, thực phẩm có thể đại bổ nguyên khí đều có thể tăng lực, ví dụ như hạt cải đen, hạt hồ đào, quả mâm xôi, thịt báo, cá chình, hạt sen, v.v.
Tóm lại, nguyên khí là khí căn bản của cơ thể, khí Tỳ vị là bản căn hậu thiên của cơ thể, muốn tăng lực phải bắt đầu từ Tỳ vị và nguyên khí; bất kỳ thực phẩm nào có tác dụng kiện tỳ, bổ nguyên khí đều có thể tăng lực nhất định.