安神滋補方3

新鮮な桑葚100グラム、新鮮な百合50グラム。2種類を洗い、水煎して服用、毎日1回。桑葚は味が甘酸、性はやや寒で、甘寒で陰を補い血を養い、熱を除く効能があり、肝腎を補う代表的な薬材である。日常的に摂取すると、「心腎衰弱不寐」の改善に顕著な効果がある。百合は補益しながらも清潤作用を持つ。肝腎陰虚により虚熱が内生し、心神を擾乱すると夜眠れず、烦躁不寧となる。桑葚で陰を補い熱を除き、百合で心を安らかにする。陰が復し熱が退けば、神経が清明になり、自然と眠れるようになる。本品は腸を潤して便通を促す効果もあり、習慣性便秘にも使える。脾胃虚寒で下痢を起こす者は本方を避けるべきである。<滋補方>