Resep Penenang dan Penguat Tubuh 3

Serai segar 100 gram, bunga lily segar 50 gram. Cuci kedua bahan, rebus dan minum air rebusannya, 1 kali sehari. Serai, rasanya manis-asam, bersifat agak dingin, manis-dingin, mampu melembabkan dan mengisi darah secara alami, serta mencegah panas, merupakan bahan umum untuk memperkuat hati dan ginjal. Konsumsi rutin sangat efektif dalam memperbaiki kondisi "kelemahan jantung dan ginjal yang menyebabkan sulit tidur". Lily mampu memperkuat dan sekaligus melembabkan. Ketika hati dan ginjal kekurangan yin, panas internal muncul, mengganggu pikiran jantung, maka terjadi sulit tidur pada malam hari, gelisah dan tidak tenang. Dengan memberikan serai untuk mengisi yin dan menghilangkan panas, serta lily untuk menenangkan jantung dan menenangkan pikiran, ketika yin kembali dan panas hilang, pikiran menjadi tenang dan orang bisa tidur nyenyak. Obat ini juga memiliki fungsi melancarkan pencernaan dan mengatasi konstipasi kronis. Orang dengan lambung dan usus dingin yang lemah harus menghindari resep ini.