Bahasa: 简体中文 | 繁體中文 | 日本語 | 한국어 | Tiếng Việt | ภาษาไทย | Bahasa Indonesia | Bahasa Melayu | Filipino
|
| Laman Utama → Resipi Tradisional → Resipi Herba Cina | Tandai halaman ini |
Berikut ialah pautan pantas untuk gejala biasa:
| Carian Resipi Tradisional China | ||||
| Kategori resipi:: Perubatan Dalaman Pembedahan Tumor Kulit THT Sakit Puan Andrologi Pediatrik Penjagaan Kesihatan Wain Ubat Lain-lain | ||||
| Resipi Tradisional / Penjagaan Kesihatan / Anjing dan Menyegarkan Otak / Gerakan Jari Baik untuk Otak yang Sihat | Sebelum Lihat Semua Seterusnya |
Gerakan Jari Baik untuk Otak yang Sihat | |
Mengamalkan gerakan jari setiap hari dapat membantu peredaran darah otak lancar dan mencegah penyakit demensia usia tua. 1. Setiap pagi tekuk jari kelingking ke dalam, kemudian luruskan, ulangi gerakan ini 10 kali. 2. Genggam pangkal jari kelingking dengan ibu jari dan jari telunjuk, urut dan tekan titik ini 10 kali setiap pagi dan petang. 3. Tekan jari kelingking ke atas meja, geser dengan tangan atau objek lain secara berulang. 4. Silangkan semua jari tangan, pegang kuat, kemudian tarik tiba-tiba dengan kuat untuk memberi rangsangan kepada otot. 5. Tekan bahagian tengah tapak tangan, tekan dan cicitkan 20 kali setiap kali. Kaedah-kaedah ini boleh digunakan secara bergilir, pilih 2–3 jenis sahaja | |
Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau cadangan, sila hubungi kami
Email: [email protected]