Teknik Pijat Ringkas untuk Melembutkan Otak

1. Menggosok muka kering: Gunakan pangkal telapak tangan dari bahagian alis mata hingga dagu, menggosok ke bawah dengan sedikit tekanan selama lebih kurang 10 kali.
2. Ketuk kepala dan urut akar rambut: Pertama, gunakan sepuluh jari untuk mengetuk seluruh kepala selama lebih kurang 10 kali, kemudian urut akar rambut dengan sedikit tekanan selama lebih kurang 10 kali.
3. Urut titik Matahari dan urut Titik Baimen: Titik Matahari terletak di sisi luar mata, sejauh dua jari dari mata; Titik Baimen terletak di tengah-tengah kepala. Urut setiap titik selama lebih kurang 10 kali.
4. Gosok dahi otak: Gunakan tapak tangan untuk menggosok dahi di atas kedua-dua alis selama lebih kurang 10 kali.
Keempat-empat teknik pijat ini perlu dilakukan secara berurutan tanpa jeda. Selepas selesai, anda akan merasa kepala segar. Jika dilakukan dua kali sehari, dan terus berterusan selama beberapa bulan, ingatan akan menjadi lebih kuat.