Metode Sederhana Pijat untuk Kesehatan Otak

1. Menggosok wajah tanpa minyak: Gunakan ujung telapak tangan mulai dari alis mata turun ke dagu sebanyak 10 kali dengan sedikit tekanan.
2. Mengetuk kepala dan memijat akar rambut: Pertama, ketuk seluruh kepala dengan ujung jari tangan sebanyak 10 kali, lalu pijat akar rambut dengan jari-jari sebanyak 10 kali.
3. Memijat titik Matahari dan memijat Titik Baihui: Titik Matahari berada di samping mata sejauh dua jari, Titik Baihui berada di tengah puncak kepala, lakukan pemijatan masing-masing sebanyak 10 kali.
4. Menggosok dahi otak: Gunakan telapak tangan menggosok area di atas alis mata sebanyak 10 kali.
Keseluruhan gerakan pijat ini harus dilakukan secara terus-menerus; setelah selesai, langsung terasa segar dan cerah. Jika dilakukan dua kali sehari dan konsisten selama beberapa bulan, daya ingat akan meningkat.