Công thức ăn phòng ngừa ung thư vú kinh điển

Phòng ngừa ung thư vú: đậu nành + bắp cải lớn
Đậu nành chứa estrogen thực vật có thể ức chế hiệu quả sự sản sinh estrogen trong cơ thể, mà estrogen quá cao là một trong những nguyên nhân chính gây ra ung thư vú. Các thí nghiệm chứng minh rằng nhóm chuột thường xuyên ăn bột đậu nành tỷ lệ mắc ung thư vú thấp hơn 70% so với nhóm không ăn. Ngoài ra, bắp cải lớn chứa một hợp chất tên là indole-3-methanol, giúp tăng số lượng một enzyme quan trọng trong cơ thể, hỗ trợ phân hủy estrogen dư thừa và ngăn ngừa sự hình thành ung thư vú.