Kurang ASI Setelah Melahirkan
Kurang ASI setelah melahirkan merujuk pada kondisi ibu yang tidak menghasilkan ASI atau menghasilkan ASI sangat sedikit dalam 2–10 hari pertama setelah melahirkan, atau selama masa nifas dan periode menyusui, ASI berkurang atau sama sekali tidak ada sehingga tidak cukup untuk menyusui bayi. Kondisi ini secara umum disebut "kurang ASI", juga dikenal sebagai "tidak keluar ASI".
Kurangnya ASI atau tidak ada ASI paling jelas terlihat dari pertumbuhan yang stagnan dan penurunan berat badan bayi. Hal ini tidak hanya memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi, tetapi juga menimbulkan berbagai kesulitan dan masalah bagi keluarga. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pencegahan dan pengobatan aktif terhadap kurang ASI. Beberapa resep rahasia dan resep tradisional yang efektif untuk mengatasi kurang ASI adalah sebagai berikut.
[Resep I]
Mayones wijen 100 gram, telur 4 butir, kerang kecil, serai, monosodium glutamat masing-masing secukupnya, garam sedikit. Larutkan mayones wijen dengan air menjadi pasta encer, lalu tambahkan telur, tambahkan air secukupnya, aduk rata, lalu tambahkan bumbu, rebus hingga matang. Makan semua bubur yang sudah matang dalam satu kali konsumsi. Minum 2 kali sehari, biasanya terlihat efek dalam 3 hari.
Resep ini sangat cocok untuk kasus kurang ASI karena kelemahan qi dan darah pasca persalinan.
[Resep II]
Tahu 120 gram, gula merah 30 gram, anggur putih 1 cangkir kecil. Rebus tahu dan gula merah dengan air 600 ml, masak hingga air tersisa sekitar 400 ml, lalu tambahkan anggur putih dan konsumsi. Makan tahu, minum kaldu.
Resep ini sangat cocok untuk kasus kurang ASI karena kekurangan darah dan cairan tubuh pasca persalinan, terutama efektif bagi yang memiliki gejala panas.
[Resep III]
Empat ekor kaki babi, akar tanaman tanah liar, tongcao, loulu masing-masing 100 gram, beras (atau beras ketan) 500 gram. Bersihkan kaki babi, potong menjadi dua bagian, masukkan ke dalam panci, tambahkan air 3000 ml, rebus dengan api besar hingga tersisa 1500 ml, ambil kaki babi, lalu masukkan akar tanaman tanah liar, tongcao, loulu, rebus kembali hingga mendapatkan 900 ml cairan, saring, masukkan beras ke dalam cairan, rebus menjadi bubur. Minum cairan panas hingga kenyang, jika terjadi keringat ringan maka lebih baik, jika belum terasa efek, ulangi konsumsi.
Resep ini sangat cocok untuk kasus kurang ASI karena kelemahan lambung dan usus, disertai stagnasi qi hati dan saluran tidak lancar.
[Resep IV]
Putih buah kayu 500 gram, jahe 30 gram, cuka 500 gram. Gunakan wajan tanah liat, makan secara bertahap agar mudah diserap.
[Resep V]
Jahe 500 gram, kaki babi 2 ekor, cuka manis 1000 ml. Kupas jahe, potong-potong, potong kaki babi, campurkan dengan cuka dan rebus hingga matang. Makan dalam beberapa hari, jika disimpan selama 1–2 minggu sebelum dimakan, efeknya akan lebih baik.
[Resep VI]
Benih kapas 10 gram, telur 2 butir. Campurkan kedua bahan dengan air 2 mangkuk, rebus hingga telur matang, buang kulitnya, rebus lagi sebentar, tambahkan gula secukupnya, minum air rebusan dan makan telur.
[Resep VII]
Benih sayuran daun 100 gram, beras ketan, beras putih masing-masing 50 gram, licorice 25 gram. Campurkan keempat bahan dengan air 1200 ml (3 mangkuk besar), rebus hingga mendapatkan 700 ml air rebusan. Saring, minum 3 kali sehari secara hangat, 1–2 dosis sudah terlihat efek.
Resep ini sangat efektif untuk kasus kurang ASI karena kelemahan lambung dan usus pasca persalinan.
[Resep VIII]
Merah kecil 50–100 gram. Cuci merah kecil, tambahkan air 700 ml, rebus hingga merah kecil matang, saring dan minum air rebusannya.
Resep ini sangat cocok untuk kasus kurang ASI karena payudara membengkak, saluran darah dan qi tersumbat.
[Resep IX]
Kaki babi 1 ekor, kacang tanah 50 gram, jamur kancing 15 gram, bumbu sedikit. Masak hingga matang dan konsumsi.
[Resep X]
Ikan mas 500 gram, tongcao 9 gram, kaki babi depan 1 ekor. Rebus menjadi sup, setelah matang, ambil ramuan, makan daging dan minum sup.
[Resep XI]
Wijen 30 gram, telur 3 butir, garam sedikit. Sangrai wijen hingga harum, haluskan menjadi bubuk, tambahkan sedikit garam, lalu rebus telur hingga matang, buang kulitnya, celupkan ke bubuk wijen, makan hingga bisa dicerna.
[Resep XII]
Tahu 5 potong, labu siam 250 gram, jamur kancing 25 gram, kaki babi depan 1 ekor. Rebus kaki babi dan jamur kancing terlebih dahulu, tambahkan garam dan jahe untuk rasa, tunggu daging matang, lalu masukkan labu siam dan tahu, rebus bersama, makan dalam satu hari secara bertahap.
[Resep XIII]
Plasenta manusia 1 buah. Cuci bersih, sangrai hingga gosong, haluskan menjadi bubuk, minum 3–9 gram per kali.
[Resep XIV]
Kacang tanah 200 gram, gula merah 20 gram. Pertama, sangrai kacang tanah hingga matang, giling menjadi bubuk, tambahkan gula merah, campurkan dengan air panas hingga menjadi bubur.
[Resep XV]
Plasenta manusia 100 gram, daging sapi tanpa lemak 200 gram, batang bawang putih 3 batang, anggur putih 50 ml, garam halus sedikit. Cuci plasenta, potong menjadi potongan panjang 3 cm, lebar 1 cm, potong daging sapi tanpa lemak menjadi potongan tipis panjang 3 cm, lebar 2 cm. Lalu campurkan lima bahan ini ke dalam panci, tambahkan air 800 ml, rebus dengan api besar hingga daging matang, makan plasenta dan daging sapi, minum sup, biasanya terlihat efek dalam 3–5 kali konsumsi.
[Resep XVI]
Ikan lele 1 ekor (berat 300–400 gram), telur 4 butir. Bersihkan isi perut ikan lele, cuci bersih, letakkan di dalam panci, tambahkan air 700–800 ml, rebus dengan api besar hingga mendidih, lalu turunkan api kecil, pecahkan telur ke dalam kaldu ikan, tunggu sebentar, lanjutkan rebus dengan api besar hingga ikan lele matang, makan ikan lele dan telur, minum sup, minum 2 kali sehari, biasanya terlihat efek dalam 3–4 hari.
[Resep XVII]
Ren shen dan Huang Qi masing-masing 30 gram, Danggui 60 gram, Mai Dong 15 gram, Mu Tong dan Ju Geng masing-masing 9 gram, 2 ekor kaki babi berlubang (tanpa cakar). Rebus dan minum, 2 kali sehari.
[Resep XVIII]
Barley gandum goreng 120 gram. Tambahkan air 500 ml, rebus hingga mendidih beberapa kali. Gunakan untuk mencuci kedua payudara selama 20 menit, lalu gunakan sisir kayu untuk menyisir dari pinggir ke arah tengah.
[Resep XIX]
5 buah kacang kenari, anggur putih secukupnya. Keluarkan biji dari kacang kenari, haluskan, campurkan dengan anggur putih dan minum.
Resep ini sangat cocok untuk kasus ASI tidak keluar karena saluran tersumbat.
[Resep XX]
Kenari merah, jagung, beras masing-masing 100 gram. Rebus jagung dan kenari hingga setengah matang, masukkan beras, tambahkan air secukupnya, rebus dengan api kecil hingga menjadi bubur, tambahkan gula sesuai selera.
[Resep XXI]
Flower powder 15 gram, kacang panjang 100 gram. Cuci kedua bahan, rebus bersama air, tambahkan minyak dan garam, minum air rebusan dan makan kacang panjang.
[Resep XXII]
Daun ubi jalar 250 gram, daging babi lemak 200 gram, bumbu secukupnya. Cuci daun ubi jalar, potong-potong, cuci daging babi, potong menjadi potongan panjang 2 cm, lebar 1 cm, masukkan kedua bahan ke dalam panci, tambahkan bawang bombai, jahe, garam, monosodium glutamat, rebus dengan api besar hingga mendidih, lalu turunkan api kecil dan rebus hingga daging empuk, makan daging dan minum sup.
[Resep XXIII]
Daging domba 250 gram, kaki babi 1 ekor (sekitar 500 gram), bumbu secukupnya. Bersihkan kaki babi, rendam dengan anggur dan kecap selama 1 jam, potong daging domba menjadi kotak, tumis bawang putih cincang dengan sedikit minyak hingga harum, masukkan daging domba, tumis hingga kering, tambahkan cuka beras, tumis hingga kering untuk menghilangkan bau amis, lalu masukkan bawang putih, jahe, kayu manis, dan bumbu lainnya, rebus dengan api kecil hingga matang, ambil tulangnya, rebus hingga kuah kental.
Makan bubur daging domba dan kaki babi, konsumsi beberapa kali sehari.
[Resep XXIV]
Tendon kaki babi 350 gram, daging ayam 50 gram, putih telur 3 butir, anggur putih, garam halus, bawang putih cincang, tepung pati secukupnya. Potong tendon kaki babi menjadi bagian pendek, rebus dengan air mendidih sebentar, tiriskan. Daging ayam tanpa urat, letakkan di atas kulit, remas hingga halus, masukkan ke dalam mangkuk, larutkan dengan air, tambahkan anggur putih, garam, tepung pati, dan putih telur, aduk rata menjadi pasta tipis. Panaskan minyak dalam wajan, masukkan tendon kaki babi dan bumbu, tunggu hingga meresap, lalu tuangkan pasta daging ayam secara perlahan, siram dengan minyak bawang putih.
Resep ini sangat cocok untuk kasus kurang ASI karena kekurangan pasca persalinan.
[Resep XXV]
Dangshen 9 gram, jujube 20 buah, Fupanzi 9 gram, beras putih 60 gram. Bungkus tiga bahan pertama dalam kain kasa, rebus dengan air, saring ampas, masukkan beras putih, rebus menjadi bubur. Minum 1 dosis per hari, konsumsi terus selama 4–5 hari.
[Resep XXVI]
Kacang polong 100 gram, gula merah secukupnya. Rendam kacang polong dengan air hangat selama beberapa hari, rebus perlahan hingga halus seperti bubur, tambahkan gula merah, makan kapan saja.
Resep ini sangat cocok untuk kasus kurang ASI karena lambung tidak seimbang.
[Resep XXVII]
Ikan mas 1 ekor, merah kecil 50 gram, kulit jeruk kering, cabai kecil, apel masing-masing 6 gram. Bersihkan ikan, kupas kulit, buang insang dan isi perut, potong-potong, campurkan dengan semua bahan, rebus selama sekitar 40 menit, tambahkan bumbu, minum saat perut kosong.
[Resep XXVIII]
Merah kecil 50 gram, beras ketan anggur 250 gram, telur 4 butir, gula merah secukupnya. Cuci merah kecil, rebus hingga lunak, masukkan anggur ketan, rebus hingga mendidih, pecahkan telur, tunggu hingga telur mengeras, tambahkan gula merah. Makan telur dan minum sup.
Resep ini sangat cocok untuk kasus kurang ASI karena kekurangan darah.
[Resep XXIX]
Kaki ayam 10 buah, kacang tanah 50 gram, bumbu secukupnya. Potong ujung kaki ayam, cuci bersih, masukkan ke dalam panci, tambahkan air, anggur putih, irisan jahe, rebus selama 30 menit, lalu tambahkan kacang tanah, garam halus, monosodium glutamat, rebus perlahan selama 1,5–2 jam, taburi daun bawang, tuangkan minyak ayam.
Resep ini cocok untuk kasus kurang ASI pasca persalinan karena kekurangan darah.
[Resep XXX]
Chrysanthemum 30 gram, daging sapi tanpa lemak 60 gram, bumbu sedikit. Cuci chrysanthemum, potong daging sapi menjadi irisan, masukkan ke dalam wajan tanah liat, rebus dengan api besar secara terpisah, tambahkan bumbu, makan daging, sayuran, minum sup.
[Resep XXXI]
Udang laut 1 buah, irisan jahe 2 potong. Cuci udang laut, singkirkan bulunya, potong-potong, masukkan ke dalam mangkuk rebus, tambahkan jahe dan air secukupnya, rebus secara terpisah hingga matang, tambahkan garam, minum sup dan makan daging.
[Resep XXXII]
Huang Qi 50 gram, tongcao 10 gram, ayam betina 1 ekor, garam halus, anggur putih secukupnya. Cuci dua bahan pertama, ayam disembelih, buang kulitnya, buka perut, cuci bersih, tiriskan, potong menjadi potongan besar, letakkan di dalam piring keramik, tambahkan kedua bahan, taburi garam halus 1 sendok (hindari terlalu asin), tuangkan anggur putih 3 sendok, tidak ditutup, rebus dengan api besar secara terpisah selama 3–4 jam, makan saat perut kosong atau sebagai lauk, habiskan dalam 2–3 kali konsumsi sehari.
[Resep XXXIII]
Ayam betina 1 ekor (sekitar 1500 gram), tulang babi 2 potong, bumbu secukupnya. Ayam disembelih, buang bulu dan isi perut, cuci bersih, masukkan bersama tulang babi ke dalam air mendidih, tambahkan bawang bombai, jahe, anggur putih, garam halus, rebus dengan api kecil selama sekitar 3 jam hingga daging lepas dari tulang dan meresap rasa, tambahkan monosodium glutamat, makan sebagai lauk, konsumsi beberapa kali sehari.
[Resep XXXIV]
Tian Dong 60 gram, daging sapi tanpa lemak 500 gram. Potong daging sapi, cuci bersih, rebus bersama Tian Dong hingga daging empuk, makan daging dan minum sup.
[Resep XXXV]
Orchid segar 50 gram, kacang tanah 500 gram, garam 6 gram, bumbu anise 3 gram, buah hawthorn 3 gram. Potong orchid menjadi potongan 1 cm, tambahkan air dalam panci, masukkan garam, anise, hawthorn, orchid, tunggu garam larut, masukkan kacang tanah, rebus hingga mendidih, lalu rebus perlahan selama sekitar 1,5 jam hingga kacang tanah empuk seperti bubur, makan sebagai lauk.
[Resep XXXVI]
Udang kering 30 gram, beras 100 gram. Rendam udang kering dengan air hangat selama setengah jam, rebus bersama beras menjadi bubur, minum hangat pagi dan sore hari.
Resep ini sangat cocok untuk kasus kurang ASI karena kekurangan esensi ginjal.
[Resep XXXVII]
Beras 100 gram, bawang putih, kacang hijau masing-masing 10 gram, kulit jeruk kering 15 gram, biji kedelai 10 gram, 8 buah jujube, jus jahe secukupnya. Rebus bawang putih, kacang hijau, kulit jeruk kering hingga mendapatkan air rebusan, saring, tambahkan beras, jujube, biji kedelai, rebus menjadi bubur, saat bubur matang tambahkan jus jahe, minum hangat saat perut kosong.
Resep ini cocok untuk wanita pasca menyusui yang mengalami pembengkakan payudara.
[Resep XXXVIII]
Perut kadal 30 gram, ranting labu 15 gram, tendon kaki babi 200 gram, buah bunga langsat 10 gram. Letakkan tiga bahan ini dalam kain kasa, ikat rapat, rebus bersama tendon kaki babi dalam panci tanah liat atau pressure cooker hingga matang, buang kain kasa, tambahkan garam dan jus jahe secukupnya. Minum sup dan makan daging, konsumsi beberapa kali sehari hingga ASI melimpah.
[Resep XXXIX]
Jus jeruk segar setengah mangkuk, anggur putih 1–2 sendok makan. Tuangkan anggur putih ke dalam jus jeruk segar, minum 2 kali sehari.
Resep ini sangat cocok untuk wanita menyusui yang mengalami gangguan pengeluaran ASI, payudara membengkak, merah, keras dan nyeri.
[Resep XL]
Chuanxiong 6–9 gram, Danggui 9–12 gram, daging perut kadal 45–100 gram. Masukkan ke dalam wadah, tambahkan air secukupnya, letakkan di dalam panci, rebus dengan api terpisah selama 2–3 jam, minum air rebusan dan makan daging.
Resep ini cocok untuk ibu yang mengalami payudara membengkak dan ASI tidak keluar.
[Resep XLI]
Kacang polong muda 250 gram. Tambahkan air secukupnya, rebus hingga matang, makan secara asin dan minum sup.
[Resep XLII]
Barley gandum gosok 60 gram. Rebus hingga mendapatkan air rebusan, minum sebagai teh.
|
