วิธีการรักษาอาการขาดน้ำนมหลังคลอดทั้งหมด

อาการขาดน้ำนมหลังคลอด
อาการขาดน้ำนมหลังคลอดหมายถึงผู้หญิงที่คลอดแล้ว 2–10 วัน ไม่มีน้ำนมหรือมีน้ำนมน้อย หรือในช่วงคลอดและช่วงให้นมลูก น้ำนมลดลงหรือไม่มีเลย ไม่พอสำหรับลูก ทั้งหมดนี้เรียกว่า “ขาดน้ำนม” หรือ “น้ำนมไม่ไหล”
อาการขาดน้ำนมที่เห็นชัดที่สุดคือทารกเติบโตช้า น้ำหนักลดลง จึงไม่เพียงแต่กระทบต่อการเติบโตและพัฒนาการของทารก แต่ยังทำให้ครอบครัวมีปัญหาและความยุ่งยาก ดังนั้นจึงควรรักษาและป้องกันอาการขาดน้ำนมอย่างมีประสิทธิภาพ วิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการขาดน้ำนมมีดังนี้
[สูตรที่หนึ่ง]
น้ำมันงา 100 กรัม ไข่ 4 ฟอง หอยแมงกะพรุนเล็ก ต้นหอม ผงปรุงรส ปรุงรสตามชอบ เกลือเล็กน้อย ผสมน้ำมันงาให้เป็นเนื้อเหลว ใส่ไข่ ใส่น้ำพอประมาณ คนให้เข้ากัน ใส่เครื่องปรุง ต้มในกระทะจนสุก รับประทานทั้งหมดในครั้งเดียว วันละ 2 ครั้ง ใช้เวลา 3 วันจะเห็นผล
สูตรนี้เหมาะกับอาการน้ำนมไม่พอจากภาวะเลือดและพลังงานอ่อนแอหลังคลอด
[สูตรที่สอง]
เต้าหู้ 120 กรัม น้ำตาลแดง 30 กรัม ไวน์ขาว 1 ถ้วยเล็ก นำเต้าหู้ น้ำตาลแดง ใส่น้ำ 600 มิลลิลิตร ต้มด้วยไฟอ่อน จนเหลือประมาณ 400 มิลลิลิตร ใส่ไวน์ขาว ปรุงรส รับประทานเต้าหู้ ดื่มน้ำซุป
สูตรนี้เหมาะกับอาการน้ำนมไม่ไหลจากภาวะเลือดขาด น้ำในร่างกายขาด ผู้ที่มีอาการร้อนยิ่งเหมาะ
[สูตรที่สาม]
ขาหมูแม่ 4 ขา รากต้นตำลึง ต้นโคว ต้นลู๋ลู่ ข้าวกล้อง (หรือข้าวเหนียว) 500 กรัม ล้างขาหมู ตัดเป็นชิ้น ใส่หม้อ ใส่น้ำ 3,000 มิลลิลิตร ต้มไฟแรงจนเหลือ 1,500 มิลลิลิตร ตักขาหมูออก ใส่รากต้นตำลึง ต้นโคว ต้นลู๋ลู่ ต้มต่อ คั้นน้ำ 900 มิลลิลิตร ตักเอาเศษออก ใส่ข้าวลงไปในน้ำ ต้มเป็นข้าวต้ม ดื่มน้ำร้อน จนอิ่ม ถ้าร่างกายร้อน ออกเหงื่อเล็กน้อยจะดี ถ้าไม่เห็นผล รับประทานอีกครั้ง
สูตรนี้เหมาะกับผู้ที่มีระบบย่อยอาหารอ่อนแอ ร่วมกับภาวะตับอ่อนคั่งค้าง ทำให้เส้นเลือดไม่สะดวก น้ำนมไม่ไหล
[สูตรที่สี่]
มะม่วงหิมพานต์ 500 กรัม ขิง 30 กรัม น้ำส้มสายชู 500 มิลลิลิตร ใช้ภาชนะดินเผา แบ่งกินทีละน้อย เพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ดี
[สูตรที่ห้า]
ขิง 500 กรัม ขาหมู 2 ขา น้ำส้มสายชูหวาน 1,000 มิลลิลิตร ขิงลอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น ขาหมูหั่นเป็นชิ้น ต้มกับน้ำส้มสายชูจนสุก แบ่งกินในหลายวัน ถ้าต้มแล้วเก็บไว้ 1–2 สัปดาห์ก่อนกิน ผลลัพธ์จะดีขึ้น
[สูตรที่หก]
เมล็ดฝ้าย 10 กรัม ไข่ 2 ฟอง นำทั้งสองอย่างใส่ในน้ำ 2 ถ้วย ต้ม ไข่สุกแล้ว ลอกเปลือก ต้มต่ออีกสักครู่ ใส่น้ำตาล ปรุงรส ดื่มน้ำ รับประทานไข่
[สูตรที่เจ็ด]
เมล็ดผักกาด 100 กรัม ข้าวกล้อง ข้าวเหนียว ข้าวกล้อง 50 กรัม สมุนไพร 25 กรัม นำทั้งสี่อย่างใส่ในน้ำ 1,200 มิลลิลิตร (3 ถ้วยใหญ่) ต้มจนได้น้ำ 700 มิลลิลิตร ตักเอาเศษออก แบ่งรับประทาน 3 ครั้ง วันละ 1–2 ครั้ง ได้ผล
สูตรนี้มีผลดีต่ออาการน้ำนมน้อยจากภาวะเลือดขาด ระบบย่อยอาหารอ่อนแอหลังคลอด
[สูตรที่แปด]
ถั่วแดงเล็ก 50–100 กรัม ล้างถั่ว ใส่น้ำ 700 มิลลิลิตร ต้มจนถั่วสุก ตักเอาถั่วออก ดื่มน้ำ
สูตรนี้เหมาะกับอาการน้ำนมไม่ไหลจากอาการเต้านมบวม หลอดเลือดอุดตัน ทำให้เลือดและพลังงานสะสม
[สูตรที่เก้า]
ขาหมู 1 ขา ถั่วเหลือง 50 กรัม เห็ดหอม 15 กรัม ปรุงรสเล็กน้อย ต้มจนสุก รับประทาน
[สูตรที่สิบ]
ปลาแซลมอน 500 กรัม ต้นโคว 9 กรัม ขาหมูหน้า 1 ขา ต้มเป็นน้ำซุป ต้มจนสุก ตักเอาสมุนไพรออก รับประทานเนื้อ ดื่มน้ำซุป
[สูตรที่สิบเอ็ด]
งา 30 กรัม ไข่ 3 ฟอง เกลือเล็กน้อย ผัดงาให้หอม บดเป็นผง ใส่เกลือเล็กน้อย ไข่ต้มสุก ลอกเปลือก นำไปคลุกงาผง รับประทาน จนร่างกายย่อยได้
[สูตรที่สิบสอง]
เต้าหู้ 5 แผ่น ผักชี 250 กรัม เห็ดหอม 25 กรัม ขาหมูหน้า 1 ขา ต้มขาหมู เห็ดหอม ปรุงรสด้วยเกลือ ขิง จนเนื้อสุก ใส่ผักชี เต้าหู้ ต้มต่อ รับประทานทั้งหมดในวันเดียว แบ่งกินหลายครั้ง
[สูตรที่สิบสาม]
รกมนุษย์ 1 ชิ้น ล้างให้สะอาด ผัดให้ไหม้ บดเป็นผง รับประทานครั้งละ 3–9 กรัม
[สูตรที่สิบสี่]
ถั่วเหลือง 200 กรัม น้ำตาลแดง 20 กรัม ผัดถั่วเหลืองให้สุก บดเป็นผง ใส่น้ำตาลแดง ต้มด้วยน้ำร้อน ให้เป็นเนื้อเดียวกัน รับประทาน
[สูตรที่สิบห้า]
รกมนุษย์ 100 กรัม เนื้อหมูสัน 200 กรัม ต้นหอม 3 ต้น ไวน์ขาว 50 มิลลิลิตร เกลือเล็กน้อย ล้างรก ตัดเป็นชิ้นยาว 3 ซม. กว้าง 1 ซม. เนื้อหมูตัดเป็นชิ้นยาว 3 ซม. กว้าง 2 ซม. ใส่ทั้งห้าอย่างลงหม้อ ใส่น้ำ 800 มิลลิลิตร ต้มด้วยไฟแรงจนเนื้อสุก รับประทานรก เนื้อหมู ดื่มน้ำซุป ใช้ 3–5 ครั้ง ได้ผล
[สูตรที่สิบหก]
ปลากระเบน 1 ตัว (น้ำหนัก 300–400 กรัม) ไข่ 4 ฟอง ล้างปลา ตัดไส้ ใส่หม้อ ใส่น้ำ 700–800 มิลลิลิตร ต้มไฟแรงจนเดือด ลดเป็นไฟอ่อน ใส่ไข่ลงในน้ำซุป รอสักครู่ ต้มต่อไฟแรงจนปลาสุก รับประทานปลา ไข่ ดื่มน้ำซุป วันละ 2 ครั้ง ใช้เวลา 3–4 วัน ได้ผล
[สูตรที่สิบเจ็ด]
รากโสม รากฮวงอี 30 กรัม ตังกุย 60 กรัม ว่านมั๊กตง 15 กรัม ต้นโคว ต้นจูจิง 9 กรัม ขาหมูหน้า 2 ขา (ตัดเล็บออก) ต้มด้วยน้ำ วันละ 2 ครั้ง
[สูตรที่สิบแปด]
เมล็ดข้าวโพดผัด 120 กรัม ใส่น้ำ 500 มิลลิลิตร ต้มจนเดือด ใช้ล้างเต้านมทั้งสองข้าง 20 นาที แล้วใช้หวีไม้ถูจากด้านนอกไปยังศีรษะหลายครั้ง
[สูตรที่สิบเก้า]
ถั่วอัลมอนด์ 5 ลูก ไวน์ขาว适量 ถั่วอัลมอนด์ลอกเปลือก คั่ว บดเป็นผง ผสมกับไวน์ขาว ดื่ม
สูตรนี้เหมาะกับอาการน้ำนมน้อยจากหลอดเลือดอุดตัน
[สูตรที่ยี่สิบ]
ถั่วแดง ข้าวโพด ข้าวกล้อง 100 กรัม ต้มข้าวโพด ถั่วแดง จนสุก ใส่ข้าวกล้อง ใส่น้ำพอประมาณ ต้มด้วยไฟอ่อนจนได้ข้าวต้ม ปรุงรสตามชอบ รับประทาน
[สูตรที่ยี่สิบเอ็ด]
ดอกฟ้า 15 กรัม ถั่วฝักยาว 100 กรัม ล้างทั้งสองอย่าง ต้มด้วยน้ำ ปรุงรสด้วยน้ำมัน เกลือ ดื่มน้ำ รับประทานถั่วฝักยาว
[สูตรที่ยี่สิบสอง]
ใบมันเทศ 250 กรัม เนื้อหมูสามชั้น 200 กรัม ปรุงรสตามชอบ ล้างใบมันเทศ หั่นเป็นชิ้นเล็ก ล้างเนื้อหมู หั่นเป็นชิ้นยาว 2 ซม. กว้าง 1 ซม. ใส่ทั้งสองอย่างลงหม้อ ใส่ต้นหอม ขิง เกลือ ผงปรุงรส ต้มด้วยไฟแรงจนเดือด ลดเป็นไฟอ่อน ต้มจนเนื้อสุก รับประทานเนื้อ ดื่มน้ำซุป
[สูตรที่ยี่สิบสาม]
เนื้อแกะ 250 กรัม ขาหมู 1 ขา (ประมาณ 500 กรัม) ปรุงรสตามชอบ ล้างขาหมู แช่ในน้ำ ซอสถั่วเหลือง 1 ชั่วโมง ตัดเนื้อแกะเป็นชิ้น ผัดด้วยน้ำมันเล็กน้อย ใส่กระเทียมสับ ผัดจนแห้ง ใส่น้ำส้มสายชู ผัดจนแห้ง ลดกลิ่นคาว ใส่ต้นหอม ขิง อบเชย ปรุงรส ต้มด้วยไฟอ่อนจนสุก ตัดกระดูก ต้มให้แห้ง
รับประทานเนื้อแกะขาหมู วันละหลายครั้ง
[สูตรที่ยี่สิบสี่]
เส้นเอ็นขาหมู 350 กรัม เนื้อไก่ 50 กรัม ไข่ขาว 3 ฟอง น้ำมัน น้ำเกลือ ต้นหอม แป้ง ปรุงรสตามชอบ ตัดเส้นเอ็นขาหมูเป็นชิ้น ต้มด้วยน้ำเดือดสักครู่ ตักออกมา ตัดเนื้อไก่ ตัดเส้น วางบนผิว ตีให้เป็นเนื้อละเอียด ใส่ในชาม ละลายด้วยน้ำ ใส่น้ำมัน น้ำเกลือ แป้ง ไข่ขาว ปรุงรส ใส่ในกระทะ ใส่น้ำมัน ต้มจนสุก ใส่เส้นเอ็น ปรุงรส ใส่เนื้อไก่เป็นน้ำมัน ราดด้วยน้ำมันต้นหอม
สูตรนี้เหมาะกับอาการน้ำนมน้อยจากภาวะร่างกายอ่อนแอหลังคลอด
[สูตรที่ยี่สิบห้า]
ตังกุย 9 กรัม ถั่วแดง 20 กรัม ผลไม้พืช 9 กรัม ข้าวกล้อง 60 กรัม นำส่วนแรก 3 อย่างใส่ถุงผ้า ต้มด้วยน้ำ ตักเอาเศษออก ใส่ข้าวกล้อง ต้มเป็นข้าวต้ม วันละ 1 ครั้ง รับประทานต่อเนื่อง 4–5 วัน
[สูตรที่ยี่สิบหก]
ถั่วฝักยาว 100 กรัม น้ำตาลแดง适量 แช่ถั่วฝักยาวด้วยน้ำอุ่นหลายวัน ต้มด้วยไฟอ่อนจนเป็นเนื้อเดียวกัน ใส่น้ำตาลแดง รับประทานได้ทุกเมื่อ
สูตรนี้เหมาะกับอาการน้ำนมไม่ไหลจากภาวะระบบย่อยอาหารไม่สมดุล
[สูตรที่ยี่สิบเจ็ด]
ปลาไหล 1 ตัว ถั่วแดง 50 กรัม ผิวส้ม พริกไทย แอปเปิ้ล 6 กรัม ล้างปลา ตัดเกล็ด ตัดครีบ ตัดไส้ ล้างสะอาด หั่นเป็นชิ้น ใส่สมุนไพรทั้งหมด ต้มด้วยน้ำประมาณ 40 นาที ปรุงรส ดื่มขณะท้องว่าง
[สูตรที่ยี่สิบแปด]
ถั่วแดง 50 กรัม ข้าวเหนียว 250 มิลลิลิตร ไข่ 4 ฟอง น้ำตาลแดง适量 ล้างถั่วแดง ต้มจนนุ่ม ใส่ข้าวเหนียว ต้มจนเดือด ใส่ไข่ รอให้ไข่สุก ใส่น้ำตาลแดง รับประทานไข่ ดื่มน้ำซุป
สูตรนี้เหมาะกับอาการน้ำนมไม่ไหลจากภาวะเลือดขาด
[สูตรที่ยี่สิบเก้า]
เล็บไก่ 10 ชิ้น ถั่วเหลือง 50 กรัม ปรุงรสตามชอบ ตัดปลายเล็บไก่ ล้างสะอาด ใส่หม้อ ใส่น้ำ ไวน์ขาว ขิง ต้ม 30 นาที ใส่ถั่วเหลือง เกลือ ผงปรุงรส ต้มด้วยไฟอ่อน 1.5–2 ชั่วโมง โรยต้นหอม ใส่น้ำมันไก่
สูตรนี้เหมาะกับอาการน้ำนมไม่พอจากภาวะเลือดขาดหลังคลอด
[สูตรที่ยี่สิบสิบ]
ดอกกุหลาบ 30 กรัม เนื้อหมูสัน 60 กรัม ปรุงรสเล็กน้อย ล้างดอกกุหลาบ ตัดเนื้อหมูเป็นชิ้น ใส่หม้อเซรามิก ต้มด้วยไฟแรง ต้มจนสุก ใส่ปรุงรส รับประทานเนื้อ ดอกกุหลาบ ดื่มน้ำซุป
[สูตรที่ยี่สิบสิบเอ็ด]
จมูกวัว 1 ชิ้น ขิง 2 แผ่น ล้างจมูกวัว ตัดขนออก ตัดเป็นชิ้น ใส่หม้อต้ม ใส่ขิง น้ำพอประมาณ ต้มด้วยไฟอ่อนจนสุก ปรุงรสด้วยเกลือ ดื่มน้ำ รับประทานเนื้อ
[สูตรที่ยี่สิบสิบสอง]
ฮวงอีผัด 50 กรัม ต้นโคว 10 กรัม ไก่ 1 ตัว น้ำเกลือ ไวน์ขาว适量 นำสองอย่างแรกล้าง ตัดไส้ไก่ ล้าง ตัดเป็นชิ้นใหญ่ ใส่จานเซรามิก ใส่สมุนไพรทั้งสองอย่าง โรยเกลือ 1 ช้อน (ควรใส่น้อย ไม่ควรใส่มาก) ราดไวน์ขาว 3 ช้อน ไม่ปิดฝา ต้มด้วยไฟแรง ต้มด้วยน้ำ 3–4 ชั่วโมง รับประทานขณะท้องว่าง หรือรับประทานเป็นอาหาร วันละ 2–3 ครั้ง
[สูตรที่ยี่สิบสิบสาม]
ไก่ 1 ตัว (ประมาณ 1,500 กรัม) กระดูกหมู 2 ชิ้น ปรุงรสตามชอบ ตัดไส้ไก่ ล้าง ตัดไส้ ใส่หม้อต้ม ใส่กระดูกหมู ต้มด้วยน้ำเดือด ใส่ต้นหอม ขิง น้ำมัน น้ำเกลือ ต้มด้วยไฟอ่อน ประมาณ 3 ชั่วโมง จนเนื้อไก่หลุดออกจากกระดูก ใส่ผงปรุงรส รับประทานเป็นอาหาร วันละหลายครั้ง
[สูตรที่ยี่สิบสี่]
ต้นเทียน 60 กรัม เนื้อหมูสัน 500 กรัม ตัดเนื้อเป็นชิ้น ล้าง ต้มด้วยน้ำ ต้มด้วยไฟอ่อนจนเนื้อสุก รับประทานเนื้อ ดื่มน้ำซุป
[สูตรที่ยี่สิบห้า]
เหงื่อสด 50 กรัม ถั่วเหลือง 500 กรัม เกลือ 6 กรัม อบเชย 3 กรัม ผลไม้ 3 กรัม ตัดเหงื่อเป็นชิ้นยาว 1 ซม. ใส่หม้อ ใส่น้ำ ใส่เกลือ อบเชย ผลไม้ เหงื่อ รอให้เกลือละลาย ใส่ถั่วเหลือง ต้มด้วยไฟอ่อน ประมาณ 1.5 ชั่วโมง จนถั่วเหลืองนุ่ม รับประทานเป็นอาหาร
[สูตรที่ยี่สิบหก]
กุ้งแห้ง 30 กรัม ข้าวกล้อง 100 กรัม แช่กุ้งแห้งด้วยน้ำอุ่น 30 นาที ต้มกับข้าวกล้องเป็นข้าวต้ม รับประทานทีละน้อย วันละ 2 ครั้ง
สูตรนี้เหมาะกับอาการน้ำนมไม่ไหลจากภาวะธาตุน้ำในไตอ่อนแอ
[สูตรที่ยี่สิบเจ็ด]
ข้าวกล้อง 100 กรัม หัวหัว 10 กรัม ผลไม้ 10 กรัม ผิวส้ม 15 กรัม ถั่ว 10 กรัม มะขาม 8 ลูก น้ำขิง适量 ต้มหัวหัว ผลไม้ ผิวส้ม จนได้น้ำ ตักเอาเศษออก ใส่ข้าวกล้อง มะขาม ถั่ว ต้มเป็นข้าวต้ม ต้มจนสุก ใส่น้ำขิง ดื่มขณะท้องว่าง
สูตรนี้เหมาะกับอาการท้องบวมหลังคลอด
[สูตรที่ยี่สิบแปด]
ลูกปู 30 กรัม ผ้าลูกปู 15 กรัม ขาหมู 200 กรัม ต้นฟูชู 10 กรัม นำสมุนไพรทั้งสามอย่างใส่ถุงผ้า ปิดปาก ต้มกับขาหมู จนสุก ตักเอาถุงออก ใส่เกลือ น้ำขิง ดื่มน้ำ รับประทานเนื้อ วันละหลายครั้ง ใช้จนกว่าน้ำนมจะมาก
[สูตรที่ยี่สิบเก้า]
น้ำส้มสด ครึ่งถ้วย ไวน์ข้าว 1–2 ช้อนโต๊ะ ผสมไวน์ข้าวลงในน้ำส้มสด ดื่มวันละ 2 ครั้ง
สูตรนี้เหมาะกับอาการน้ำนมไม่ไหล ปวดแน่น บวมแดงที่เต้านมในช่วงให้นมลูก
[สูตรที่ยี่สิบสิบ]
เชียง 6–9 กรัม ตังกุย 9–12 กรัม ลูกปู 45–100 กรัม ใส่ภาชนะ ใส่น้ำพอประมาณ ต้มด้วยน้ำ ต้ม 2–3 ชั่วโมง ดื่มน้ำ รับประทานเนื้อ
สูตรนี้เหมาะกับอาการเต้านมบวม น้ำนมไม่ไหล
[สูตรที่ยี่สิบสิบเอ็ด]
ถั่วฝักยาวอ่อน 250 กรัม ใส่น้ำพอประมาณ ต้มจนสุก รับประทานพร้อมน้ำ
[สูตรที่ยี่สิบสิบสอง]
เมล็ดข้าวโพดผัด 60 กรัม ต้มด้วยน้ำ ตักเอาแต่น้ำ ดื่มแทนน้ำชา
<การรักษาอาการขาดน้ำนม>