Bintik kehitaman, juga dikenali sebagai bintik hati atau bintik kupu-kupu, adalah penyakit pigmentasi yang biasa. Bintik kehitaman banyak berkaitan dengan sistem endokrin, khususnya ketidakseimbangan hormon seks, paling biasa berlaku pada wanita dalam usia reproduktif. Punca pembentukan bintik kehitaman sangat pelbagai; apabila fungsi hati atau ginjal manusia tidak sihat dan terdedah kepada sinaran ultraviolet secara berlebihan, muka mudah membentuk bintik kehitaman. Bintik kehitaman juga berkaitan dengan keadaan tubuh bintik kehitaman yang diwarisi secara genetik. Selain itu, faktor psikologikal, penyakit kronik, kehamilan wanita, dan rangsangan kosmetik buruk juga mudah menyebabkan penyakit ini. Bintik kehitaman berkait rapat dengan diet. Pakar-pakar percaya bahawa kekurangan glutation dalam diet jangka panjang dapat menyebabkan pembentukan dopaquinon daripada tirosin dalam kulit, kemudian dioksidasikan menjadi dopa, membentuk melanin, menyebabkan pigmentasi. Oleh itu, pemakanan yang sesuai boleh membantu mencegah dan merawat bintik kehitaman.
Bukti praktik menunjukkan bahawa pesakit bintik kehitaman perlu kerap mengambil makanan kaya vitamin C seperti buah-buahan citrus, tomato, cili hijau, buah shanzha, kurma segar, kiwi, dan sayuran daun hijau segar. Kerana vitamin C merupakan agen pengoksida, dapat menghambat proses pengoksidaan dopaquinon dalam kulit, menjadikan pigmen berwarna gelap dalam kulit menjadi pigmen berwarna cerah yang direduksi, menghambat pembentukan melanin. Oleh itu, kerap mengambil makanan kaya vitamin C dapat menyebabkan pigmentasi berkurangan, sangat berguna untuk mencegah dan merawat bintik kehitaman.
Lemon mengandungi sitrat, pektin, dan vitamin C serta vitamin D yang kaya, apabila dibuat menjadi bahan mandian dapat membuat kulit lembut dan licin. Sitrat juga dapat mencegah pigmentasi kulit, dan membantu mencegah penyakit ini.
Jika bintik kehitaman disebabkan oleh kehamilan, ia boleh hilang sendiri dalam tempoh enam bulan selepas bersalin. Jika tidak hilang dalam masa yang panjang, boleh minum vitamin C di bawah arahan doktor, setiap kali 2 tablet, tiga kali sehari; atau minum vitamin B kompleks, setiap kali 0.2 gram, tiga kali sehari.
Selain itu, pesakit bintik kehitaman seharusnya tidak mengambil makanan pedas secara berlebihan, seperti alkohol, teh pekat, kopi, supaya tidak memburukkan keadaan.
Resipi Terapi Makanan untuk Bintik Kehitaman
(1) Resipi Menghilangkan Bintik dari Buah Kering Persik: Buah persik kering, makan setiap hari, makan lama akan berkesan. Kegunaan melembutkan hati dan paru-paru, menghilangkan bintik hitam. Sesuai untuk bintik hitam dan bintik kecil di muka. (Zhou Puji Fang)
(2) Puding Susu Almond dan Biji Hitam: 30 gram biji walnut, 300 ml susu lembu, 200 ml kacang soya, 20 gram biji hitam. Pertama, biji walnut dan biji hitam digiling halus dalam penggiling kecil, dicampur dengan susu dan kacang soya, dikacau rata, dimasukkan ke dalam periuk dan didihkan, kemudian tambah gula secukupnya, makan satu mangkuk kecil pagi dan petang setiap hari. Kegunaan melembutkan kulit dan mempercantik muka. Sesuai untuk kulit dengan bintik kehitaman dan kulit berkedut.
(3) Sup Hati Babi dan Biji Yiyiren: 1 pasang hati babi, buang tendon dan kelenjar amis, potong kecil, cuci bersih, dicampur dengan ubi kayu 100 gram yang sudah dikupas dan dipotong kecil, beras 200 gram, Yiyiren 50 gram, tambah air secukupnya, rebus dengan api kecil sehingga menjadi sup, tambah bahan perisa dan makan secara berperingkat. Kegunaan menambah fungsi ginjal dan melembutkan kulit. Sesuai untuk kulit dengan bintik dan bintik hitam.
(4) Minuman Susu dan Walnut: 200 gram susu, 200 gram kacang soya, 200 gram biji hitam, 300 gram walnut. Masukkan walnut dan biji hitam ke dalam penggiling batu kecil; campur susu dan kacang soya, tuangkan sedikit demi sedikit ke dalam penggiling batu sambil menggiling, selepas digiling, tuangkan ke dalam periuk dan didihkan, kemudian tambah sedikit gula untuk rasa, juga boleh masukkan telur mentah ketika mendidih, kacau sambil didihkan. Minum setiap hari, satu mangkuk kecil setiap kali. Boleh dimakan secara kerap.
(5) Minuman Shan Zha dan Kulit Limau: Shan zha dan kulit limau secukupnya, campur air, rebus, biarkan sejuk, saring dan ambil jus, campur dengan madu untuk minum.
(6) Minuman Cantik Kulit: 100 gram pir putih, 200 gram tebu, 300 gram anggur, 100 gram madu. Cuci bersih pir putih, tebu dan anggur, hancurkan dan peras, saring, campur dengan madu, simpan dalam botol. Minum 10 ml pagi dan petang, campur dengan air panas.
(7) Minuman Menghilangkan Bintik: 100 gram kacang kedelai, 100 gram kacang hijau, 100 gram kacang merah, gula secukupnya. Cuci dan rendam kacang-kacangan hingga mengembang, kemudian campur dan hancurkan, tambah air secukupnya, didihkan, tambah gula untuk rasa, minum tiga kali sehari.
(8) Kue Telur Susu Kambing: 250 ml susu kambing, 2 biji telur, 50 gram gula akrilik. Rebus gula akrilik dengan air secukupnya sehingga larut, tuangkan susu kambing, didihkan, pecahkan telur, kacau rata dan didihkan, boleh dimakan.
(9) Sup Kecantikan Tiga Bijian: 10 gram biji peach, 10 gram biji almond manis, 10 gram biji ginkgo, 1 biji telur, 10 gram gula akrilik, 50 gram beras. Giling biji peach, biji almond manis dan biji ginkgo menjadi serbuk halus; cuci beras bersih, masukkan ke dalam periuk tanah, tambah serbuk tiga bahan herba tersebut dan air secukupnya, didihkan dengan api besar, pecahkan telur, ganti api kecil dan rebus menjadi bubur. Apabila bubur siap, tambah gula akrilik dan kacau rata. Minum satu kali sehari, makan waktu sarapan pagi. 20 kali adalah satu kursus, boleh meneruskan kursus seterusnya selepas jeda lima hari. Sup ini mempunyai kegunaan merangsang peredaran darah, menghilangkan kekeringan, melembutkan kulit dan mempercantik muka. Orang tua yang kerap mengkonsumsi sup ini dapat mengurangkan bintik pigmentasi dan memperlambat penuaan kulit.
|
