황색 반점은 간반, 나비반으로도 알려져 있으며, 흔한 색소 침착 질환이다. 황색 반점은 주로 내분비, 특히 성호르몬의 이상과 관련이 있으며, 가장 흔하게 생식 활동기 여성에게 나타난다. 황색 반점의 형성 원인은 다양하다. 인체의 간이나 신장 기능이 좋지 않고 자외선에 과도하게 노출되면 얼굴에 황색 반점이 잘 생긴다. 또한 유전적 요인이 황색 반점 체질을 만들기도 한다. 또 정신적 요인, 만성 소모성 질환, 여성의 임신기, 특정 저품질 화장품의 자극 등도 이 병의 발생을 유발하기 쉽다. 황색 반점은 식사와 밀접한 관계가 있다. 전문가들은 식사에서 글루타티온이 장기간 부족하면 피부 내 티로신이 다바퀴논으로 변하고, 이어서 산화되어 다바소로 변하여 멜라닌이 생성되어 색소 침착이 일어난다고 본다. 따라서 합리적인 식사는 황색 반점 예방 및 치료에 어느 정도 효과가 있다.
실제로 황색 반점 환자는 비타민 C가 풍부한 음식을 자주 섭취해야 한다. 예를 들어 감귤류 과일, 토마토, 녹색 고추, 산사과, 신선한 건포도, 자두, 신선한 녹색 채소 등이다. 비타민 C는 산화제로서 피부 내 다바퀴논의 산화 작용을 억제하여, 피부 내 진한 산화형 색소를 환원형 얕은 색소로 전환시키고 멜라닌 생성을 억제한다. 따라서 비타민 C가 풍부한 음식을 자주 먹으면 색소가 줄어들며, 황색 반점 예방 및 치료에 큰 도움이 된다.
레몬에는 시트르산, 과일 젤리, 풍부한 비타민 C, 비타민 D 등이 포함되어 있으며, 목욕제로 사용하면 피부를 윤기 있게 부드럽게 해준다. 시트르산은 피부 색소 침착을 방지하는 데에도 도움이 되며, 이 병의 예방 및 치료에도 효과적이다.
황색 반점의 원인이 임신 때문이라면, 출산 후 6개월 이내에 스스로 사라질 수 있다. 만약 오랫동안 사라지지 않는다면, 의사의 지도 하에 비타민 C를 복용할 수 있다. 매번 2알, 하루 3회 복용하거나, 복합 비타민 B를 복용할 수 있다. 매번 0.2g, 하루 3회 복용.
또한 황색 반점 환자는 자극적인 음식, 예를 들어 술, 진한 차, 커피 등을 과도하게 섭취해서는 안 된다. 그렇지 않으면 병이 악화될 수 있다.
황색 반점 식이요법
(1) 말린 자두 반점 제거법: 말린 자두를 하루에 먹는다. 오랫동안 먹으면 효과가 있다. 기능은 심폐를 윤활시키고 검은 반점을 제거한다. 얼굴의 검은 반점, 새까만 반점에 적합하다. (《보제방》)
(2) 도라지 우유 호두 흑미 퓨레: 호두 30g, 우유 300ml, 두유 200ml, 흑미 20g. 먼저 호두와 흑미를 작은 미쇄에 넣고 분쇄한 후, 우유와 두유와 섞어 잘 섞은 다음 냄비에 넣고 끓인 후, 설탕을 적당량 넣고 하루에 아침과 저녁 각 1큰 술씩 먹는다. 기능은 피부를 윤기 있게 하고 얼굴을 아름답게 한다. 피부 황색 반점과 주름진 피부에 적합하다.
(3) 돼지 신장 볶은 쌀밥: 돼지 신장 1쌍, 뼈와 냄새 나는 부분을 제거하고 다듬어 씻은 후, 껍질을 벗기고 다진 산약 100g, 백미 200g, 복숭아씨 50g을 물을 적당량 넣고 약한 불에서 죽으로 끓인다. 조미료로 맛을 조절하여 여러 번 나누어 먹는다. 기능은 신장을 보충하고 피부를 개선한다. 색소 반점, 검은 반점 피부에 적합하다.
(4) 우유 호두 음료: 우유, 두유, 흑미 각 200g, 호두 300g. 호두와 흑미를 작은 돌미쇄에 넣고, 우유와 두유를 섞어 천천히 미쇄에 붓는다. 함께 갈아서 냄비에 넣고 끓인 후, 적당량의 설탕을 넣어 맛을 조절한다. 끓는 동안 생계란을 넣어 저어가며 끓여도 된다. 하루 1회, 매번 1큰 술씩 먹을 수 있다. 자주 섭취 가능하다.
(5) 산사과 껍질 차: 산사과, 껍질 각 적당량을 물과 함께 끓여 식힌 후, 거즈로 걸러서 국물을 취하고 꿀로 조절하여 마신다.
(6) 미용즙: 배 100g, 당근 200g, 포도 300g, 꿀 100g. 배, 당근, 포도를 깨끗이 씻어 갈아서 여과한 후, 꿀과 섞어 병에 담아 보관한다. 아침과 저녁 각 10ml씩 마시고, 뜨거운 물로 희석해서 마신다.
(7) 반점 제거 음료: 갈비, 녹두, 붉은콩 각 100g, 설탕 적당량. 위의 콩들을 깨끗이 씻어 부풀게 불린 후 섞어 갈아 주스로 만든 후, 적당량의 물을 넣고 끓여 설탕으로 맛을 조절하여 하루 3회 마신다.
(8) 양우유 계란 찌개: 양우유 250ml, 계란 2개, 꿀 50g. 물을 적당량 넣고 꿀을 녹인 후 양우유를 넣고 끓인 후, 계란을 넣고 잘 저어 끓여 먹는다.
(9) 삼인 미용 죽: 도라지, 달콤한 아몬드, 백과 10g씩, 계란 1개, 꿀 10g, 백미 50g. 도라지 등 3가지를 미세한 분말로 갈다. 백미를 깨끗이 씻어 사그릇에 넣고 도라지 등 3가지 약재 분말과 적당량의 물을 넣고 강불로 끓인 후, 계란을 넣고 약불로 죽을 끓인다. 죽이 완성되면 꿀을 넣어 잘 섞는다. 하루 1회, 아침에 먹는다. 20회를 1과정으로 하며, 5일 후 다음 과정을 시작할 수 있다. 이 죽은 활혈화생, 장을 부드럽게 하고 피부를 아름답게 하는 기능이 있다. 노인들이 이 죽을 자주 먹으면 색소 반점을 줄이고 피부 노화를 늦출 수 있다.
<황색 반점>
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