Faktor-faktor biasa yang menyebabkan kesukaran buang air besar selepas bersalin termasuk:
1. Kerana rahim membesar pada peringkat akhir kehamilan, otot rektus abdominal dan otot panggul menjadi kendur akibat tekanan rahim yang membengkak, malah sebahagian gentian otot boleh terputus. Selepas bersalin, otot perut dan otot panggul menjadi kendur, daya mampatan lemah, tekanan abdomen berkurangan, ditambah dengan badan pesakit yang lemah, tidak dapat menggunakan tekanan abdomen untuk membantu pembuangan najis, maka pembuangan najis menjadi sukar.
2. Pesakit bersalin selalunya berehat di atas katil dalam beberapa hari pertama, kurang aktiviti fizikal, mengganggu pergerakan usus, menyukarkan pembuangan najis.
3. Makanan pesakit bersalin dalam beberapa hari pertama bersifat monoton, sering kekurangan makanan kaya serat, terutamanya kurang serat kasar, yang mengurangkan rangsangan terhadap saluran pencernaan dan melemahkan pergerakan usus, menyukarkan pembuangan najis.
Pesakit bersalin sebaiknya melakukan aktiviti secara sesuai, tidak tidur terlalu lama. Dalam dua hari pertama selepas bersalin, harus kerap berguling, duduk semasa makan. Dua hari kemudian boleh turun dari katil untuk bergerak. Kedua, dari segi pemakanan, perlu banyak minum sup dan air. Setiap kali makan perlu mencampurkan bijirin campuran dalam jumlah tertentu, menjadikan makanan utama pelbagai jenis. Perlu mengimbangi antara bijirin kasar dan halus. Semasa makan daging dan telur, juga perlu makan sayur-sayuran segar dan buah-buahan yang kaya serat. Ketiga, sentiasa jaga suasana hati yang gembira dan tenang, elakkan rangsangan emosi negatif kerana emosi negatif boleh menurunkan penghasilan asid gastrik dan melambatkan pergerakan usus.
Jika sudah mengalami konstipasi, boleh gunakan Zi Hua, walnut, madu masing-masing 60g. Pertama, tumbuk Zi Hua dan walnut hingga halus, dibuat seperti pasta, masak dan campurkan dengan madu, bahagikan kepada dua dos setiap hari, dapat melicinkan usus dan memudahkan pembuangan najis. Boleh juga gunakan herba Cina Cascara Sagrada 6g, tambah gula merah secukup rasa, rendam dengan air panas dan minum sebagai teh secara kerap. Jika kaedah di atas tidak memberi kesan ketara, boleh minum "Tang Si Wu Wu Ren" yang bertujuan melembapkan darah dan menghilangkan kekeringan: Dang Gui, Shu Di Huang masing-masing 15g, Bai Shao 10g, Chuan Xiong 5g, Tao Ren, Xing Ren, Huo Ma Ren, Yu Li Ren, Gu Lou Ren masing-masing 10g, rebus dua kali dan bahagikan untuk diminum.
|
