Tổng quan về mất ngủ

Thể hiện bằng khó ngủ hoặc thức dậy sớm, thường kèm theo giấc ngủ không sâu và hay mơ. Mất ngủ là rối loạn giấc ngủ phổ biến. Mất ngủ có thể gặp trong các trường hợp sau:
1. Mất ngủ do yếu tố tâm thần: căng thẳng, lo âu, sợ hãi, hưng phấn... có thể gây mất ngủ tạm thời, chủ yếu là khó ngủ và dễ tỉnh giấc. Khi yếu tố tâm thần được loại bỏ, mất ngủ sẽ cải thiện. Người suy nhược thần kinh thường than khó ngủ, ngủ không sâu, hay mơ, nhưng điện não đồ ghi lại cho thấy thời gian ngủ không giảm, thời gian tỉnh và số lần tỉnh giấc tăng lên. Những bệnh nhân này thường có các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, quên, mệt mỏi, dễ kích động.
2. Mất ngủ do yếu tố thể chất: các bệnh lý thể chất gây đau, ngứa, nghẹt mũi, khó thở, hen suyễn, ho, tiểu tiện nhiều, buồn nôn, nôn, đầy bụng, tiêu chảy, tim đập nhanh... đều có thể gây khó ngủ và ngủ không sâu.
3. Yếu tố sinh lý: do thay đổi môi trường sống, làm việc, mới đến nơi xa lạ, môi trường không quen, uống trà, cà phê đậm đặc... có thể gây mất ngủ, sau một thời gian ngắn thích nghi thì mất ngủ sẽ cải thiện.
4. Mất ngủ do yếu tố thuốc: các thuốc như reserpine, amphetamine, thyroxine, caffeine, aminophylline... có thể gây mất ngủ, ngừng thuốc thì mất ngủ sẽ biến mất.
5. Bệnh lý khu trú thần kinh: các yếu tố như nhiễm độc mạn tính, bệnh nội tiết, rối loạn chuyển hóa dinh dưỡng, xơ vữa động mạch não... gây bệnh lý khu trú thần kinh, mất ngủ thường là triệu chứng sớm, biểu hiện là thời gian ngủ giảm, dễ tỉnh giấc, giai đoạn ngủ sâu biến mất, khi bệnh nặng hơn có thể xuất hiện buồn ngủ và rối loạn ý thức.