揉太陽穴每天清晨醒來後及晚上臨睡之前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再逆揉7~8圈,如此反覆數次,連續數日,偏頭痛可大幅減輕。 梳摩痛點將雙手十個指尖放在頭部最痛處,像梳頭般進行輕度快速按摩,每次梳摩100次往還,每天早、中、晚餐前各做1次,即可達止痛效果。 熱水浸手偏頭痛發作時,可將雙手浸入一壺熱水中(水溫以手入水後能忍受的極限為宜),持續浸泡約半小時,可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。 中藥塞鼻取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾,再加冰片7克,共研成細粉後裝瓶備用。治療偏頭痛時,可用紗布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻後15分鐘左右即可止痛。 吃含鎂食物偏頭痛患者應經常食用含鎂較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧及各種綠葉蔬菜等,對緩解偏頭痛症狀有一定幫助。 飲濃薄荷茶取乾薄荷葉15克放入茶杯內,用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用,早晚各服1次,對治療偏頭痛也有一定作用。<偏方>
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