太陽穴を押さえる毎日の朝起きた後と就寝前、両手の中指で太陽穴を円を描いて揉む。まず順方向に7~8周、次に逆方向に7~8周、これを繰り返す。数日続けるだけで、偏頭痛が大幅に軽減される。 痛みのポイントを梳摩する両手の10本の指先を頭部で最も痛い場所に当て、髪を梳くように軽く速くマッサージする。1回につき100往復を行い、朝・昼・夕飯の前それぞれ1回実施すれば、痛み止めの効果を得られる。 手を湯に浸す偏頭痛が発作した際、手が入ったときに耐えられる限界の温度の熱湯に両手を浸す(約1壶)。30分ほど浸け続けることで、手の血管が拡張し、脳への血流が相対的に減少して、偏頭痛が徐々に軽くなる。 漢方薬を鼻に塞ぐ川芎、白芷、炙遠志を各15g焙乾し、さらに氷片7gを加えて細かい粉にし、瓶に詰めておく。偏頭痛の治療時に、布で包んだ少量の薬粉を右鼻に塞ぐ。通常、塞いで15分ほどで痛みが止まる。 マグネシウムを多く含む食品を摂る偏頭痛患者は、頻繁にマグネシウム含量の高い食品を摂ることが望ましい。核桃、落花生、大豆、昆布、ミカン、アーモンド、雑穀、各種葉物野菜などが該当する。これらは偏頭痛症状の緩和に一定の効果がある。 濃いホーリーティーを飲む乾燥ホーリーブル15gをカップに入れて、沸騰したお湯を注ぎ、5分後に飲む。朝晩1回ずつ服用すると、偏頭痛の治療にも効果がある。<偏方>
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