失眠の民間療法6

梨3個、砂糖25g。梨を洗い、皮を剥き、薄切りにして水で20分間煮る。砂糖で味を調え、2回に分けて服用。汁を飲んで梨を食べる。元々は「風熱が心を攻撃し、煩悶恍惚、精神不安」の状態に用いられた。風熱が心を攻撃すると心神が不安定になり、煩悶恍惚、夜中に眠れない。治療法としては熱を清め風を疏し、心を寧らかし神を安らかにする。梨はバラ科の白梨、沙梨、秋子梨などの栽培果実。味は甘く微酸で、性は涼。熱を清め痰を化し、津液を生成して燥を潤す効能がある。砂糖と組み合わせると、脾を補い肺を潤し、全体として熱を清め痰を化し、中を調え神を安らげる効果を持つ。
痰熱が心を擾乱したり、熱病で津液が傷ついて心が養われない不眠、煩悶の状態に適している。風邪の症状が強い場合は、薄荷、菊花を加えて風邪を疏散することができる。<失眠>