Resipi Khas untuk Rawatan Insomnia 2

Bunga lili segar 30 gram, beras pulut 50 gram, gula aiskrim secukupnya. Pisahkan bunga lili menjadi daun, cuci bersih, rebus beras pulut seperti biasa, apabila beras hampir masak, masukkan bunga lili dan rebus hingga menjadi bubur, tambah gula aiskrim untuk rasa, jika tiada bunga lili segar boleh diganti dengan bunga lili kering 10 gram, dimasukkan bersama beras dan direbus menjadi bubur. Minum dua kali sehari, pagi dan petang, makan panas-panas. Bunga lili telah lama digunakan sebagai makanan penambah tenaga dan juga ubat. Dalam "Shen Nong Ben Cao Jing" ia dikategorikan sebagai kelas atas. Berbagai catatan herba menyatakan faedah kesihatan seperti: "memperbaiki limpa (organ pencernaan)", "menenangkan hati", "menguatkan tubuh", "tidak tua dan panjang umur". Rasa dan sifatnya manis dan sejuk, mempunyai fungsi memperbaiki qi pusat, melembapkan paru-paru, dan menenangkan jiwa.