불면증을 치료하는 민간요법 5

간초 10그램, 대조 5개, 소맥 10그램. 세 약재를 찬물에 담근 후, 작은 불로 끓여 30분마다 1회째 우려내며, 총 2회 우려내어 액을 모아둔다. 하루 2회, 아침저녁 따뜻하게 복용하며, 국을 마시고 대조를 먹는다.
본약은 간한 소맥을 주약으로 하여 심음 보충, 심기 보양, 신신 안정을 도모하고, 부약으로는 간평한 간초로 위장 보양 및 심기 보양, 간온한 대조로 비장 기력 강화, 간을 부드럽게 하고 장부의 건조함을 완화한다. 세 가지를 함께 사용하면 온·냉 겸비, 청보 겸사, 간윤보양, 평조완급이다.
『일본동양의학회지』에 따르면, 본탕은 뇌신경의 과도한 흥분을 억제하여 정신신경계의 과민 상태를 회복시키며, 뇌의 흥분성을 낮춰 수면 상태에 쉽게 들어갈 수 있도록 한다. 심기 부족, 음허혈소, 간기기체로 인한 불면, 도한, 정신혼미, 번민불안, 슬픔욕구 등의 경우 모두 본 제품을 섭취할 수 있다.