Obat Sampingan untuk Insomnia 5

Glycyrrhiza 10 gram, jujube 5 biji, gandum liar 10 gram. Ketiga bahan ini direndam dalam air dingin, lalu dididihkan perlahan selama setengah jam sebagai satu rebusan, dilakukan dua kali, kemudian cairan hasil rebusan digabungkan. Minum dua kali sehari, pagi dan sore, minum airnya sambil memakan jujube.
Obat ini menggunakan gandum liar yang dingin dan manis sebagai bahan utama, untuk mengisi yin jantung dan menenangkan qi jantung agar tidur nyenyak; bahan pendukung seperti Glycyrrhiza yang manis dan netral membantu memperkuat limpa dan lambung serta menenangkan qi jantung, sedangkan jujube yang hangat dan manis membantu memperkuat limpa dan menguatkan qi, menenangkan hati dan melembutkan kekeringan organ dalam. Ketiga bahan ini digunakan bersama-sama, memberikan efek hangat dan dingin secara seimbang, menggabungkan pembersihan dan penambahan, serta memberikan nutrisi yang manis dan lembut, menyeimbangkan kekeringan dan mengurangi kecemasan.
Berdasarkan laporan dari "Jurnal Asosiasi Medis Timur Jepang", ramuan ini dapat menekan kegugupan berlebihan pada sistem saraf otak, mengembalikan kondisi hipersensitivitas sistem saraf-sistem saraf menjadi normal, serta menurunkan aktivitas otak sehingga memudahkan seseorang masuk ke dalam tidur. Semua kasus insomnia yang disebabkan oleh qi jantung tidak cukup, darah dan yin kurang, serta stagnasi qi hati seperti berkeringat saat tidur, gelisah, cemas, ingin menangis karena kesedihan, semuanya dapat mengonsumsi obat ini.