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고혈압 마사지

저혈압 수법
1. 오경 잡기(손가락을 벌려 중지로 전발진 중앙에 놓고, 다섯 손가락을 동시에 전발진에서 후발진까지 눌러 밀기)
2. 소양 스weep(양손 엄지손가락을 귀 앞에서 귀 뒤로 스며들듯이 긁기)
3. 궁교 밀기(궁교는 흉쇄유두근과 평행한 띠 모양 구역으로, 위에서 아래로 밀기)
4. 용천 문지르기(2, 3 발가락과 발뒤꿈치 연결선의 전 1/3과 후 2/3의 교차점)
매번 15분, 6~8회를 1과정으로 한다.
예방: 1. 저염식이 2. 체중 조절 3. 운동

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