1. การนวด: ① ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้-กลาง นวดบริเวณด้านข้างคอ 20-30 ครั้ง ② ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ ดึงและกดผิวหนังบริเวณคอ 20-30 ครั้ง จนผิวหนังแดงและร้อนบริเวณคอ แล้วกดจุดอี้เฟิง (Yifeng), เทียนตู่ (Tiantu), เฮงกู (Hegu) ทีละจุด วันละ 1 นาที ทำวันละ 1 ครั้งตอนเช้าและเย็น 2. การเผาไหม้ (การอบด้วยไฟ): เลือกจุดฮีกู, จุดฉือชี, จุดวายกวน หรือเลือกจุดใดจุดหนึ่ง ใช้การอบด้วยไฟอุ่นหรือการกดด้วยนิ้ว วันละ 5-20 นาที ทำเมื่ออาการกำเริบ 3. การเจาะเลือด (การเลือดออก): ใช้เส้นเลือดด้านหลังหู ใช้มือขยับเบาๆ บริเวณหูด้านที่ป่วย ให้ผิวหนังแดง แล้วหาเส้นเลือดด้านหลังหู ทำความสะอาดบริเวณนั้น แล้วใช้เข็มเล็กเจาะเส้นเลือดด้านหลังหู ค่อยๆ คีบเลือดออกมา 3-5 หยด แล้วใช้สำลีชุบน้ำแอลกอฮอล์กดที่จุดเจาะ ทำวันละ 1 ครั้ง ครั้งที่ 2 ทำที่ด้านล่างของจุดเดิม ครั้งที่ 3 กลับไปทำที่จุดเดิม วิธีนี้เหมาะกับเด็ก หรืออาจใช้เข็มสามเหลี่ยมเจาะจุดเชี่ยงชาง (Shaoshang), เนียวต้า (Neidao) และเส้นเลือดด้านหลังหู คีบเลือด 2-3 หยด วันละ 1 ครั้ง
|