Uji "Tukul Naga" untuk Kurangkan Keletihan

Di wilayah Minnan dan Taiwan, terdapat satu kaedah pemijatan tua yang dikenali sebagai "Tukul Naga". Tempat umum untuk pemijatan ini adalah bahagian belakang badan, kerana banyak titik meridian terletak di sana, dan melalui pemijatan Tukul Naga dapat meningkatkan daya ketahanan tubuh terhadap penyakit. Bahagian belakang juga dipenuhi saraf yang mengawal aktiviti fisiologi organ dalaman, terutamanya saluran Du Meridian yang memainkan peranan penting dalam sistem meridian. Melalui pemijatan bahagian belakang, aliran qi dan darah akan ditingkatkan, serta memperkuat hubungan dengan seluruh meridian. Oleh itu, selepas pemijatan Tukul Naga, seseorang akan berasa ringan, selesa, dan segar. Dalam bab 53 novel *Dream of the Red Chamber*, terdapat huraian seperti ini: Nyonya Jia, yang sibuk sejak Hari Raya Imlek sehingga malam Hari Raya Tujuh Bintang, merasa letih, lalu bersandar di atas katil, sambil bercakap-cakap dengan ahli keluarga dan memakai cermin mata untuk menonton pertunjukan, kemudian meminta Hupo duduk di atas katil dan menggunakan "tangan cantik" untuk memijat kakinya. Dalam bab "Qingwen Memperbaiki Bulu Burung", setelah Qingwen menyelesaikan penggantian bulu burung, dia merasa letih keseluruhan badan, maka Jia Baoyu segera menyuruh orang memijat kakinya. Kedua-dua huraian ini menyebutkan kaedah pemijatan tua yang wujud di China. Di Minnan dan Taiwan, pemijatan Tukul Naga biasanya dilakukan dengan membentuk tangan menjadi genggaman kosong, manakala "tangan cantik" dalam *Dream of the Red Chamber* sebenarnya bukan genggaman, tetapi palu kecil kayu dengan pegangan panjang, bahagian hadapan dibaluti kulit. Pemijatan Tukul Naga dapat merangsang peredaran darah, mempercepat metabolisme, melepaskan ketegangan otot tempatan, serta memberi relaksasi kepada sendi, terutamanya bahu, leher, siku, siku dan jari, membantu mencegah kecederaan otot, sakit leher, radang sendi, bursitis bahu, dan penyakit kardiovaskular. Mungkin ada yang bertanya: Mengapa rakyat Minnan dan Taiwan menyebut kaedah pemijatan ini sebagai "Tukul Naga"? Didakwa bahawa penduduk tempatan melihat saluran meridian di seluruh badan sebagai "naga" yang melilit tubuh, oleh itu dinamakan begitu.