Orang Sihat Tidak Perlu "Urut"

Sebilangan besar orang kini gemar pergi ke tempat urut atau kedai pijat untuk "bersenang-senang", tetapi tujuannya sebenarnya adalah untuk rawatan penyakit. Namun, hasilnya justru menyebabkan gejala penyakit bertambah parah kerana dilakukan oleh "pakar urut" yang tiada sijil kecergasan profesional. Pakar-pakar ini menekankan bahawa individu yang sihat tidak perlu melakukan urutan. Tempat urut yang bercampur-baur ini sangat jauh dari maksud sebenar urutan, dan urutan yang tidak terkawal boleh membahayakan kesihatan. Urutan memerlukan teknik yang tinggi; tekniknya harus lembut tetapi kuat, dengan tekanan yang sesuai. Jika tekanan terlalu kuat, ia boleh menyebabkan kecederaan tisu lembut dan sendi tulang. Rawatan yang tidak betul boleh menyebabkan penyakit baru. Pengeksekusi urutan mesti menguasai pengetahuan perubatan seperti anatomi, fisiologi, dan jalur saraf otot. Pakar menegaskan bahawa sebelum menjalani urutan, penerima perlu diperiksa secara "pengenalpastian simptom". Secara umum, pesakit dengan penyakit kulit seperti psoriasis, dermatitis, hemofilia, atau trombosit rendah tidak boleh menjalani urutan. Mengurut pesakit yang menghidap penyakit berjangkit juga membawa risiko. Di banyak tempat, tekanan urutan terlalu kasar dan teknik tidak tepat, mudah menyebabkan kecederaan tisu lembut, dislokasi sendi, serta patah tulang meluas akibat putaran dan tekukan hebat. Rawatan urutan berkualiti tinggi perlu dijalankan dengan strategi yang sesuai dan teratur. Kaedah urutan yang betul ialah mencari "titik sakit", iaitu titik paling sakit apabila anggota badan berada pada posisi tertentu. Ahli urut menggunakan jari untuk menekan titik sakit ini, manakala tangan lain menarik, memutar, dan meregangkan anggota badan yang sakit untuk mengubah arah dan kedudukan serat otot dan tendon, sehingga rasa sakit berkurangan hingga hilang. Apabila titik sakit itu lenyap, cari titik sakit yang lebih kurang. Untuk memastikan ketepatan pergerakan titik sakit, tandakan titik tersebut secara berkala semasa proses urutan, supaya efektivitas rawatan meningkat dan memberi hasil dua kali ganda. Oleh itu, pakar menasihati agar urutan hanya dilakukan di hospital oleh doktor ortopedik atau pakar fizioterapi, atau oleh pakar urutan yang mempunyai sijil kecergasan profesional. Melakukan urutan sebagai hiburan adalah tidak disarankan. Sebelum urutan, perlulah bertindak secara saintifik dan berhati-hati, jangan biarkan diri tergoda oleh keselesaan seketika tanpa memikirkan akibatnya.