시희는 동치황제가 즉위한 후 태후로 봉해졌으며, 세 차례에 걸쳐 침대 위에서 정치를 주도했으며, 74세의 나이로 사망했다.
현재 연구에 따르면, 이는 그녀가 사랑했던 소태감 리련잉이 마사지에 능숙했기 때문일 가능성이 크다. 리련잉은 아첨하는 말을 잘하고, 아첨하는 데 능숙했으며, 초기에 마사지 건강법을 명사에게 배웠고, 이후 철저히 연구하여 궁중에서 마사지 기술을 정교하게 다룰 수 있었다. 그는 시희황후의 마음을 사로잡았고, 시희황후가 어디로 가든 항상 리련잉을 뒤따르게 했다.
마사지는 인체의 특정 경혈에 대해 밀고, 잡고, 문지르고, 눌러주고, 문질러주고, 두드리고, 움직이고, 굴리고, 손가락으로 찌르고, 당기고, 눌러주고, 발로 밟는 등의 기법을 사용하여, 경락을 풀고, 몸을 튼튼히 하고, 질병을 예방하며, 장수하는 건강 목적을 달성한다. 이는 중국에서 수천 년의 역사를 가진 것이다. 마사지의 효과는 혈기와 경락을 바로잡고, 신경계 기능을 조절하며, 혈액과 림프액 순환을 촉진하고, 질병 저항력을 강화하며, 혈전을 제거하고, 통증을 완화하며, 인체 기능을 조절하고, 대사 기능을 개선하며, 피로를 제거하고, 수면을 촉진하며, 노화를 늦추는 등 다양하다.
효과가 빠르고, 보급하기 쉽다. 타인에게 받을 수도 있고, 스스로 할 수도 있다. 전신 마사지뿐 아니라 국부 마사지도 가능하며, 시간과 환경에 제약이 없다.
현재 병원과 일반 가정에서도 점차 보편화되고 있다.
자기 마사지는 자기 건강 보조의 기본 방법 중 하나이다. 고대 로양의 유기(류기)는 외부의 난소(정자낭)를 따뜻하게 하고, 정기를 보충하며, 뇌를 보충하는 데 능숙했으며, 70세를 넘었지만 정신이 여전히 맑았다. 소동파는 발바닥 마사지로 장수했다.
고대부터 오늘날까지, 얼굴을 문지르고 머리를 씻는 것은 얼굴빛을 화사하게 하고 고혈압을 예방한다. 귀를 문지르면 귀병과 내장병을 예방할 수 있다. 볼차혈을 문지르면 전신 경락과 혈액 순환이 원활해져 모든 질병을 예방할 수 있다. 갈비뼈를 마사지하면 간담경의 기를 풀어주고, 복부 팽만증에 특효가 있다. 복부를 문지르면 소화를 도와 식욕을 증진하고, 비장을 튼튼히 한다. 신정혈, 인당혈을 마사지하면 감정을 조절하고, 신경을 이완시킨다. 곡지혈, 즉삼리혈을 마사지하면 고혈압과 관상동맥 심장병에 보조 효과가 있다.
마사지는 언제 어디서나 실시할 수 있으며, 노인과 어린이 모두에게 적합하다.
그러나 마사지가 좋은 방법이지만, 금기사항도 있다. 1. 공복, 과식, 취한 후, 극심한 운동 후에는 과도한 마사지를 금한다; 2. 통증, 여드름, 종양 부위에는 마사지를 금한다; 3. 골절이나 관절 탈구 부위에는 조기에 마사지를 금한다; 4. 전염병, 피부병, 림프관염, 혈우병 환자는 마사지를 금한다; 5. 임신부의 합곡혈, 삼음교혈 등에는 강한 자극을 금한다; 6. 고혈압, 빈혈 환자의 예측 동맥에는 강력한 마사지를 금한다; 7. 신생아의 머리에는 마사지를 금한다.
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