발 마사지 요법은 세계적으로 오랜 역사가 있으며, 또한 간단하고 쉽게 할 수 있어 누구나 실시할 수 있어 인기가 많다.
한의학에서는 발이 정기의 근원이라고 본다. 자주 발을 마사지하면 건강을 증진할 수 있다. 왜 발 마사지가 건강을 증진하고 질병을 치료할 수 있을까? 한의학에 따르면, 인체의 발에는 전신의 영역이 투영되어 있으며, 인체의 장기와 장부는 발의 특정 부위와 밀접한 관계가 있다. 특정 장기의 발 상 해당 부위에 양성 자극을 가하면, 그 장기에 양성 영향을 줄 수 있고, 장기의 혈액 순환을 촉진하여 건강 보조 효과를 낼 수 있다.
일부 한의학 서적에는 발이 전신의 음양, 기혈, 경락과 밀접한 관계가 있다고 기록되어 있다. 발의 다양한 부위를 마사지하면 전신의 통증에 치료 효과를 낼 수 있다.
고대 중국의 의사들은 발바닥을 자주 문지르는 것이 좋다고 이미 언급했다. 발바닥은 신소음신경의 '용천혈'에 해당하며, 신장 반사구역에 해당한다. 매일 발바닥을 마사지하면 신장 음을 보충하고, 정신을 안정시키며, 소변 장애, 요부와 무릎의 약함, 어지럼증, 현기증, 이명, 불면증 등의 증상을 치료할 수 있다. 장기간 실시하면 얼굴이 붉고 생기 있으며, 발이 가벼워지고, 젊음을 유지할 수 있다.
발바닥 마사지는 후천적 정기를 보충하여 에너지를 증진시킨다. 정기가 강하면 외부의 병균을 물리칠 수 있다. 이것이 한의학에서 마사지가 건강을 증진하는 이유이다.
현재 마사지 치료법은 세계 여러 나라와 지역에서 주목받고 있다. 외국 전문가는 사람의 신체 병변이 초기 단계일 때, 마사지를 통해 이를 발견할 수 있다고 보고했다. 그러나 일반적인 의료 기기로는 감지되지 않는다. 이러한 변화가 기기로 확인될 때는 병변이 이미 70%까지 진행된 상태이다. 따라서 발의 반사구역 마사지는 자기 진단과 자기 치료에 활용할 수 있다. 우리가 발의 특정 부위를 마사지할 때, 어떤 장기에 병변이 있으면, 압통점이나 작은 결절 등의 이상을 발견할 수 있다. 이러한 부위에 양성 자극을 가하면, 해당 장기의 질환을 치료할 수 있다. 한의학에서는 마사지 중 발에 구형, 선형 변화를 발견하면, 음양 불균형, 기혈 차단, 경락 차단을 의미한다고 본다. 많은 질병은 경락 차단, 장기 불균형, 기혈 불순으로 인해 발생한다. 발 마사지는 경락을 풀고, 장기를 조절하며, 기혈을 순환시키는 효과가 있어 건강 유지에 도움이 된다. 한번 시도해보는 것이 좋다.
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