ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย ไม่มีใครอยากให้ใบหน้ามีริ้วรอย ถ้าคุณต้องการคงใบหน้าไร้ริ้วรอย หรือชะลอการเกิดริ้วรอย โปรดทำตามวิธีต่อไปนี้ รับรองว่าได้ผลแน่นอน วิธีนี้เป็นการนวด ทำได้ง่ายและสะดวก ขั้นตอนแรก ใช้มือข้างหนึ่ง วางฝ่ามือไว้ที่บริเวณเหนือจมูกและปาก คล้ายกับการปิดทับ แล้วใช้มือข้างนั้น นวดตามลำดับ แก้ม → คาง → คอ แล้วเปลี่ยนไปใช้อีกข้างทำซ้ำอีกครั้ง การเคลื่อนไหวนี้ต้องทำสลับข้างกันอย่างน้อย 30 วินาที ขณะนวดคอ ต้องยกคางขึ้น จึงกลายเป็นการยืดคอ ซึ่งช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมน เพิ่มการเผาผลาญในร่างกาย
|