주름의 출현을 늦추는 방법

남녀 누구나 얼굴에 주름이 생기는 것을 좋아하지 않는다. 만약 당신이 주름이 생기지 않은 얼굴을 유지하거나 주름의 출현을 늦추고 싶다면, 다음의 방법을 따라야 한다. 분명 효과가 있을 것이다.
이것은 간단한 마사지법이다. 먼저 한 손의 손바닥을 벌려 코와 입 위에 덮듯이 올려놓고, 이 손으로 볼—턱—목의 순서로 부드럽게 문지른다. 그런 다음 다른 손으로 다시 반복한다.
이 동작은 양쪽으로 30초 이상 반복해야 한다. 목을 문지르는 순간, 턱을 위로 들어 올려야 하므로, 목을 늘리는 운동이 되며, 이 운동은 호르몬 분비를 촉진하고, 신진대사를 강화한다.