Kaedah Urut Kaki untuk Wanita yang Berkencing Tak Terkawal

Wanita yang berkencing tak terkawal mempunyai elastisiti otot kencing yang lebih longgar, dan berkait rapat dengan kebengkokan ligamen rahim, dalam kes teruk, berjalan tangga, ketawa atau melompat sedikit pun boleh merasakan keinginan untuk berkencing. Kaedah urutan kaki sendiri sangat berkesan untuk merawat keadaan ini.
Kaedah urutan kaki sendiri untuk wanita yang berkencing tak terkawal perlu menekan kawasan refleks: salur kencing, kandung kemih, pangkal paha, rahim, sistem perkencing.
Kawasan yang diperkuat untuk urutan: rahim, kandung kemih, pangkal paha.
1. Salur kencing: Di bahagian dalam kedua-dua kaki, kira-kira separuh jarak antara sendi kaki dan tumit. Semasa urutan, akan terasa lekuk condong yang cekung. Arah urutan adalah dari kawasan kandung kemih ke arah tumit.
2. Wanita yang berkencing tak terkawal mempunyai elastisiti otot kencing yang lebih longgar, dan berkait rapat dengan kebengkokan ligamen rahim, dalam kes teruk, berjalan tangga, ketawa atau melompat sedikit pun boleh merasakan keinginan untuk berkencing. Kaedah urutan kaki sendiri sangat berkesan untuk merawat keadaan ini.
Kaedah urutan kaki sendiri untuk wanita yang berkencing tak terkawal perlu menekan kawasan refleks: salur kencing, kandung kemih, pangkal paha, rahim, sistem perkencing.
Kawasan yang diperkuat untuk urutan: rahim, kandung kemih, pangkal paha.
1. Salur kencing: Di bahagian dalam kedua-dua kaki, kira-kira separuh jarak antara sendi kaki dan tumit. Semasa urutan, akan terasa lekuk condong yang cekung. Arah urutan adalah dari kawasan kandung kemih ke arah tumit.
2. Kandung kemih: Di bahagian dalam kedua-dua kaki, kira-kira di persimpangan antara sendi kaki dan tapak kaki. Semasa urutan, akan terasa seperti bola daging yang menonjol. Arah urutan adalah dari titik sambungan salur kencing ke arah salur kencing.
3. Pangkal paha: Di bahagian dalam sendi kaki, di bahagian tulang yang menonjol, sentuh dengan jari akan terasa seperti butir kecil. Kaedah urutan adalah dengan memijat pada titik tetap.
4. Rahim: Di bahagian dalam kaki, di atas lekuk tulang antara sendi kaki dan tumit. Semasa urutan, cari lekuk tersebut dan tekan pada titik tetap. Kandung kemih: Di bahagian dalam kedua-dua kaki, kira-kira di persimpangan antara sendi kaki dan tapak kaki. Semasa urutan, akan terasa seperti bola daging yang menonjol. Arah urutan adalah dari titik sambungan salur kencing ke arah salur kencing.
3. Pangkal paha: Di bahagian dalam sendi kaki, di bahagian tulang yang menonjol, sentuh dengan jari akan terasa seperti butir kecil. Kaedah urutan adalah dengan memijat pada titik tetap.
4. Rahim: Di bahagian dalam kaki, di atas lekuk tulang antara sendi kaki dan tumit. Semasa urutan, cari lekuk tersebut dan tekan pada titik tetap.