วิธีนวดเพื่อความงาม

วิธีนวดเพื่อความงามผ่านเส้นลมปราณและจุดต่างๆ
เป็นวิธีที่ใช้การนวดตามทิศทางของเส้นลมปราณและตำแหน่งจุดต่างๆ เพื่อให้เกิดผลด้านความงาม วิธีนี้มีประโยชน์ในการเปิดเส้นลมปราณ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและพลังงาน บำรุงอวัยวะภายใน ทำให้ผิวพรรณนุ่มชุ่มชื่น ลดริ้วรอย ทำให้ผมดำ ใช้ได้กับอาการผิวหย่อนคล้อย ขนเปลี่ยนสี ฯลฯ ที่เกิดจากความแก่ของร่างกาย วิธีนวดคล้ายกับวิธีนวดทั่วไป สำหรับผู้ที่มีริ้วรอยหน้าผาก ริ้วรอยริมตา ผิวหน้าไม่มีสีสัน ผมขาว บาง หรือเต้านมไม่เต็ม วิธีนี้มีผลดีต่อความงาม แต่ไม่ควรนวดบ่อยเกินไป วันละ 1 ครั้ง เช้า-เย็น ครั้งละ 20 นาที แรงนวดควรอ่อนโยน ห้ามนวดจนผิวแตกหรือขีดข่วนด้วยเล็บ ห้ามนวดตามแนวริ้วรอย ควรถูมือให้ร้อนก่อน หรือใช้ผ้าอุ่นประคบใบหน้าประมาณ 5 นาที แล้วจึงเริ่มนวด ห้ามใช้วิธีนี้กับบริเวณที่มีบาดแผล หรือผู้ที่มีโรคผิวหนังติดเชื้อวิธีนวดเพื่อความงามแบบกระชับผิว
เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อยทั่วร่างกาย นวดตามทิศทางเส้นลมปราณและตำแหน่งจุดต่างๆ เพื่อให้เกิดผลด้านความงาม วิธีนี้เริ่มจากด้านบนลงล่างถึงปลายเท้า คือเริ่มจากมุมตาด้านใน ลงมาถึงบริเวณริมฝีปาก ด้านในของเต้านม และบริเวณขาหนีบ ลงมาถึงขาใหญ่ ด้านนอกของขาเล็ก แล้วสุดท้ายถึงด้านบนของเท้า ตามเส้นลมปราณของม้าม ใช้แปรงหรือเครื่องนวดกดแรง 5 ครั้งขึ้นไป แล้วตามเส้นลมปราณของลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็ก ตามแนวหลังมือ ตั้งแต่ไหล่ ผ่านข้อศอก แขนหน้า ไปยังปลายนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ ใช้แรงกดแนวตั้ง 5 ครั้ง สำหรับการนวดเส้นลมปราณของไตและตับที่ด้านบนของเท้า ตั้งแต่กระดูกไหปลาร้า ผ่านด้านในของเต้านม ลงไปยังบริเวณท้อง ขาด้านใน จนถึงปลายเท้า ใช้แรงกดเบาๆ 10 ครั้ง ตามเส้นลมปราณของไต แล้วนวดตามเส้นลมปราณของหลัง ตั้งแต่กระดูกสะบัก แยกออกจากกัน ลงมาตามด้านข้างของกระดูกสันหลัง ตั้งแต่ด้านบนลงมาถึงกระดูกหาง ใช้แรงกดแรง 10 ครั้ง ทำวันละ 1 ครั้ง เช้า-เย็น ครั้งละ 20 นาที