Phương pháp xoa mặt phù hợp cả bốn mùa

Xoa mặt là một phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp đơn giản, dễ thực hiện, chỉ cần kiên trì, sẽ thu được hiệu quả tốt. Cách thực hiện cụ thể là: trước tiên làm nóng hai bàn tay (xoa hai bàn tay vào nhau), sau đó dùng hai lòng bàn tay xoa bóp mặt từ trên xuống dưới, đến khi mặt nóng lên thì dừng. Mỗi ngày sáng, trưa, tối một lần, mỗi lần 3–5 phút. Khi xoa mặt, lòng bàn tay ma sát với da mặt, mạch máu giãn nở, lưu thông máu tăng, quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ. Do cung cấp dưỡng chất cho da mặt tăng, da dần trở nên hồng hào, mịn màng, căng bóng, nếp nhăn giảm, từ đó trông trẻ trung hơn.
Ngoài ra, do lưu thông máu cục bộ được cải thiện, sức đề kháng tăng, còn có thể phòng ngừa hiệu quả mụn trứng cá, sưng viêm, mụn nhọt. Tuy nhiên, người có bệnh da liễu trên mặt như sưng viêm, ghẻ lở, tàn nhang không nên xoa mặt để tránh làm lan rộng tổn thương.