Merangsang Telinga Boleh Kuruskan Badan

Berdasarkan teori perubatan tradisional Cina, terdapat banyak titik di telinga yang terhubung langsung dengan pusat pengawal nafsu makan di otak. Merangsang titik-titik ini dapat mengurangkan nafsu makan dan mencapai kesan menurunkan berat badan.
Mengawal Lapar
Tekan titik lapar di telinga kanan dengan jari telunjuk selama satu minit, kemudian lakukan sama di telinga kiri.
Prinsip Kurus: Apabila usus dan lambung menghantar isyarat "saya lapar" kepada hipotalamus yang mengawal nafsu makan, manusia akan berasa ingin makan. Tekanan pada titik yang sesuai dapat menghalang penghantaran isyarat ini.
Mengelak Makan Kerana Tekanan
Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk meramas titik Shénmén di telinga kanan, tahan selama satu minit. Kemudian lakukan sama di telinga kiri.
Prinsip Kurus: Banyak kali, orang makan terlalu banyak bukan kerana badan benar-benar perlukan, tetapi kerana tekanan. Tekanan pada titik Shénmén dapat menenangkan badan, mengurangkan ketegangan fizikal, dan membuat saraf autonomi yang merangsang nafsu makan menjadi lebih tenang.
Mengurangkan Penumpukan Lemak Perut
Geser titik perut di telinga kanan dengan jari kelingking selama 60 kali, kemudian ulangi di bahagian yang sama di telinga kiri.
Prinsip Kurus: Penumpukan lemak perut disebabkan oleh gas perut dan pencernaan yang tidak baik. Memberi tekanan pada titik perut dapat merangsang hormon pencernaan, meningkatkan kandungan bahan asid, dan memecahkan makanan berlebihan.
Meningkatkan Rasa Kenyang
Geser titik hormon endokrin di telinga kanan dengan jari telunjuk selama 60 kali, kemudian ulangi di telinga kiri.
Prinsip Kurus: Tekanan pada titik hormon endokrin dapat menghalang produksi hormon yang menyebabkan lapar di hipotalamus, serta meningkatkan hormon yang memberi rasa kenyang.