Huyết áp cao là hội chứng lâm sàng chủ yếu biểu hiện bằng tăng huyết áp mạch vòng, là bệnh tim mạch phổ biến nhất.
Y học cổ truyền cho rằng huyết áp cao có thể chia thành nhiều thể như can dương thượng khang, nhưng nhìn chung, âm can hư, dương thượng khang là cơ chế bệnh lý phổ biến. Ngoài tăng huyết áp, bệnh nhân thường kèm theo các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mặt đỏ, ù tai, táo bón, miệng đắng, tim, mạch, thận, đáy mắt cũng có tổn thương ở mức độ khác nhau.
Biện pháp then chốt để đối phó với huyết áp cao là "trọng tại phòng ngừa". Gần đây, liệu pháp massage huyệt tai đã được chứng minh có tác dụng ổn định huyết áp nhất định. Liệu pháp massage huyệt tai có thể phòng ngừa huyết áp cao, có hiệu quả điều trị tốt đối với huyết áp cao nhẹ, đồng thời có tác dụng hỗ trợ điều trị tốt đối với huyết áp cao trung và nặng. Y học cổ truyền cho rằng "tai là nơi tập trung của các kinh mạch", mười hai kinh mạch đều thông với tai, khi một tạng phủ hoặc bộ phận nào trong cơ thể bị bệnh, có thể phản ánh qua điểm tương ứng trên vành tai. Ở mặt sau tai có một "rãnh tai sau", nằm ở mặt sau vành tai, chạy từ trên trong xuống dưới ngoài. Vì có tác dụng ổn định huyết áp, nên còn gọi là "rãnh hạ huyết áp".
Chọn huyệt: Rãnh hạ huyết áp, điểm hạ huyết áp, huyệt gan, huyệt thận, huyệt nội tiết, huyệt tuyến thượng thận, vùng vành tai, mặt sau tai.
Phương pháp massage: dùng kỹ thuật "Bạch hổ hạ sơn" (dùng đầu ngón trỏ hoặc đầu ngón trỏ và ngón giữa hai tay, từ trên xuống dưới massage rãnh hạ huyết áp ở hai tai sau, kỹ thuật này từ trên xuống dưới, hình dáng như hổ trắng xuống núi, nên gọi là "Bạch hổ hạ sơn"). Massage rãnh hạ huyết áp ở mặt sau tai 6 phút, tần suất khoảng 90 lần mỗi phút, đến khi đỏ và nóng là được; xoay vùng vành tai 6 phút, tần suất khoảng 90 lần mỗi phút, tập trung xoay đỉnh tai; xoa mặt sau tai, tần suất khoảng 120 lần mỗi phút; các huyệt còn lại dùng phương pháp dán hạt Vương bất lưu hành để điều trị, mỗi lần chọn 3–4 huyệt, luân phiên giữa hai tai. Nếu là bệnh nhân huyết áp cao nhẹ, sau khi dán hạt, mỗi ngày 2 lần massage vào buổi sáng và tối; nếu là bệnh nhân trung hoặc nặng, nên tăng số lần massage. Có thể phối hợp huyệt Dũng tuyền ở lòng bàn chân, xoa Dũng tuyền 5 phút, tần suất khoảng 180 lần mỗi phút.
Lưu ý đặc biệt: bệnh nhân huyết áp cao cần đặc biệt chú ý rằng massage phần dưới tai gần gốc tai có tác dụng tăng huyết áp.
Ngoài massage huyệt tai, bệnh nhân huyết áp cao còn cần chú ý: theo dõi huyết áp kịp thời, tuân theo hướng dẫn bác sĩ dùng thuốc hạ huyết áp; kiểm soát ăn uống, kiểm soát cân nặng; hạn chế lượng muối ăn; giữ tinh thần lạc quan, chú ý nghỉ ngơi hợp lý, sinh hoạt điều độ; thường xuyên đi bộ, chạy chậm, tập Thái cực quyền và các bài tập aerobic khác.
|
