Tekanan darah tinggi merupakan sindrom klinikal utama yang ditandai dengan peningkatan tekanan arteri sistematik, dan merupakan penyakit kardiovaskular paling biasa.
Dalam perubatan Cina, hipertensi boleh dikategorikan kepada beberapa jenis seperti hiperaktivitas hati-yang, tetapi secara amnya, kekurangan hati-yin dan hiperaktivitas yang-kuat adalah mekanisme penyakit yang biasa. Selain tekanan darah tinggi, pesakit biasanya mengalami gejala seperti sakit kepala, pusing, muka merah, tinnitus, sembelit, mulut pahit, serta lesi pada jantung, pembuluh darah, ginjal dan retina.
Kaedah utama untuk menghadapi hipertensi ialah “pencegahan terlebih dahulu”. Baru-baru ini, terbukti bahawa terapi pemijatan titik telinga boleh menstabilkan tekanan darah. Terapi pemijatan titik telinga boleh mencegah hipertensi, memberi kesan terapeutik yang baik pada hipertensi ringan, dan juga berfungsi sebagai bantuan terapeutik yang baik pada hipertensi sederhana dan berat. Dalam perubatan Cina, “telinga adalah tempat berkumpulnya meridian utama”, dan dua belas meridian utama bersambung ke telinga. Apabila terjadi penyakit pada organ atau bahagian badan tertentu, ia dapat direfleksikan melalui meridian ke titik yang sepadan di telinga. Terdapat “lekuk belakang telinga” di belakang telinga, berbentuk lekuk menurun dari bahagian atas ke bawah. Kerana ia mempunyai fungsi menurunkan tekanan darah, ia juga dikenali sebagai “lekuk penurun tekanan darah”.
Titik: Lekuk penurun tekanan darah, titik penurun tekanan darah, titik hati, titik ginjal, titik endokrin, titik kelenjar adrenal, bahagian luar telinga, bahagian belakang telinga.
Kaedah pemijatan: Gunakan teknik “Harimau Putih Turun Bukit” (menggunakan ibu jari atau ibu jari dan jari tengah untuk mengusap lekuk penurun tekanan darah di belakang kedua-dua telinga dari atas ke bawah, teknik ini dinamakan demikian kerana gerakannya seperti harimau turun dari bukit). Mengusap lekuk penurun tekanan darah di belakang telinga selama 6 minit, frekuensi sekitar 90 kali per minit, sehingga kulit merah dan panas; mengusap bahagian luar telinga selama 6 minit, frekuensi sekitar 90 kali per minit, fokus pada bahagian ujung telinga; menggosok bahagian belakang telinga dengan tapak tangan, frekuensi sekitar 120 kali per minit; titik-titik lain digunakan teknik “tekanan titik” dengan menempel biji Wangbuluxing, setiap kali pilih 3–4 titik secara bergilir, tukar antara kedua-dua telinga. Untuk pesakit hipertensi ringan, cukup tekan dua kali sehari selepas menempelkan biji; untuk pesakit sederhana atau berat, tambah bilangan tekanan. Boleh juga digabungkan dengan titik Yongquan di tapak kaki, menggosok Yongquan selama 5 minit, frekuensi sekitar 180 kali per minit.
Pemberitahuan khas: Pesakit hipertensi perlu berhati-hati bahawa pemijatan di bahagian bawah telinga (di bawah akar telinga) boleh menaikkan tekanan darah.
Bukan hanya pemijatan titik telinga, pesakit hipertensi juga perlu: mengawasi tekanan darah secara kerap, mengikut arahan doktor untuk minum ubat penurun tekanan darah; mengawal pemakanan, mengawal berat badan; menghadkan pengambilan garam; mengekalkan suasana hati positif, menjaga keseimbangan kerja dan rehat, menjaga rutin harian; melakukan senaman aerobik seperti berjalan kaki, berlari perlahan, tai chi secara kerap.
|
