귀걸이는 의학 전문가들에 의해 "작은 인간의 몸체"라고 불린다. 귀의 각 부위는 인체 내장 기관과 생리적인 내적 연결이 있다. 아래는 몇 가지 흔히 사용되는 귀걸이 건강법으로, 꾸준히 실천하면 다양한 기능을 조절하고 체내 면역력을 향상시키며 질병 예방과 건강 유지에 도움이 되며, 귀의 혈액 순환을 촉진해 노화성 이명, 청력 저하에 어느 정도 효과가 있다.
귀걸이 누르기: 손바닥을 귀걸이에 대고, 시계 방향으로 20회 문지른 후, 반시계 방향으로 20회 문지른다. 그 후 다른 귀걸이도 같은 방법으로 실시한다. 아침과 저녁 각각 3회씩 실시하며, 문지르는 힘은 너무 세지 않게 하되, 양쪽 귀걸이가 붉어지고 혈액이 고여야 한다.
귀봉 누르기: 귀봉은 작은 귀라고도 한다. 엄지손가락과 검지손가락으로 계속해서 누르고 풀어주는 방식으로 양쪽 귀봉을 동시에 20~30회 반복한다. 문지르는 힘은 너무 세지 않게 하되, 양쪽 귀봉이 붉어지고 혈액이 고여야 한다.
귀걸이 풀기: 손바닥을 귀걸이에 대고, 귀 안쪽 방향으로 부드럽게 눌렀다가 부드럽게 풀어주는 것을 반복한다. 처음에는 3~5분씩 시작하여, 점차 5~10분으로 늘린다. 아침과 저녁 각각 2회 실시한다.
귀를 비틀기: 검지손가락을 외이도에 살짝 넣어, 좌우로 각각 20회씩 부드럽게 돌린다. 힘은 균일하게 하며, 속도는 너무 빠르지 않게 한다. 피부를 손상시키지 않도록 주의하며, 양쪽을 동시에 하지 말고, 보통 왼쪽부터 시작해 오른쪽으로 진행한다.
머리 위로 귀를 끌어올리는 법: 매일 아침 일어난 후, 오른손으로 머리 위에서 왼쪽 귀걸이 위부를 21번 끌어올린다. 이 방법을 꾸준히 하면 머리카락이 하얗지 않고, 귀가 들리지 않으며, 몸이 가볍고 머리가 맑아지고, 질병을 예방하며 몸을 튼튼하게 할 수 있다.
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