วิธีการนวดที่ 1
ก. วิธีการทั่วไป
1. ล้างเส้นลมปราณปอด 300 ครั้ง ล้างน้ำที่ร้อนในมือ 200 ครั้ง
2. ใช้นิ้วหัวแม่มือดันจากขอบข้อมือด้านในไปยังโคนมือ ทำซ้ำ 100 ครั้ง
3. เด็กนอนหงาย ผู้ปกครองใช้ปลายปลายนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ วางไว้ที่ด้านข้างของคอ ดันจากบนลงล่าง ทำซ้ำ 200 ครั้ง
4. เด็กนอนคว่ำ ผู้ปกครองใช้ฐานนิ้วมือดันกล้ามเนื้อที่อยู่ด้านข้างหลังสันหลัง จนรู้สึกอุ่นเป็นที่สุด
ข. เพิ่มเติมตามอาการ
1. แบบลมร้อนภายนอกบุกรุก: อาการ ไข้ หนาว ปวดคอ กลืนลำบาก จมูกตีบ รู้สึกอ่อนเพลีย ปวดหัวและตัว ไอ มีเสมหะ ลิ้นแดง ผิวหนังบางเหลือง วิธีการทั่วไปเพิ่มเติม:
① ล้างหกหลาน 300 ครั้ง
② นวดจุดต้าจือ 300 ครั้ง
③ นวดจุดชุ่ยชี หูชี 50 ครั้งแต่ละจุด
④ ดึงจุดเจียนจิง 10–20 ครั้ง
2. แบบตับและกระเพาะอาหารร้อนมาก: อาการ ไข้สูง กระหาย ปวดคอชัดเจน ไอเสมหะเหลืองหนา ท้องบวม ลมหายใจเหม็น ท้องผูก ปัสสาวะสีเข้ม ลิ้นแดง ผิวหนังเหลือง วิธีการทั่วไปเพิ่มเติม:
① ล้างลำไส้ใหญ่ 300 ครั้ง ล้างหกหลาน 300 ครั้ง ล้างลำไส้เล็ก 200 ครั้ง
② ดันหยงชว 300 ครั้ง
③ ดันเจ็ดชั้นล่าง 300 ครั้ง
④ นวดจุดต้าจือ 1 นาที
3. แบบขาดน้ำและไฟร้อน: อาการ ไข้ต่ำๆ บ่อย ชัดเจนตอนบ่าย คอแห้ง ปวดเล็กน้อย ปวดมากขึ้นเมื่อพูดมากหรือกินอาหารเผ็ด ไอแห้ง ไม่มีเสมหะ รู้สึกมีของแปลกในคอ รู้สึกอ่อนเพลีย ลิ้นแดง ผิวหนังบาง วิธีการทั่วไปเพิ่มเติม:
① บำรุงเส้นลมปราณไต 300 ครั้ง หมุนภายในแรงงาน 30 ครั้ง
② ดันหยงชว 300 ครั้ง
③ นวดจุดเฟิ่งชู ชินชู 1 นาทีต่อจุด
วิธีการนวดที่ 2
ก. วิธีการทั่วไป
1. ใช้ปลายเล็บนิ้วหัวแม่มือกดจุดเซียวชาง ทั้งสองข้าง 1–2 นาที
2. นวดจุดเหอเกวะ 1–3 นาทีด้วยนิ้วชี้
3. จุดกดจุดไทเซี่ย หยงชว ทั้งสองข้าง 1 นาทีต่อจุด
4. ใช้ปลายปลายนิ้วหัวแม่มือถูบริเวณกล้ามเนื้อใหญ่ทั้งสองข้างของเด็ก ทำซ้ำ 2–5 นาที
5. ใช้ฐานนิ้วมือถูบริเวณเอวและก้น จนรู้สึกอุ่นเป็นที่สุด
การดูแลชีวิตประจำวัน
1. เด็กควรพักผ่อน ห้องพักไม่ควรร้อนเกินไป ให้รู้สึกสบาย ไม่หนาว ต้องมีอากาศถ่ายเทดี อย่าสูบบุหรี่ในห้อง ลดการกระตุ้นคอ
2. ดูแลสุขอนามัยปาก ดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้เพื่อเติมเต็มของเหลวในร่างกาย
3. อย่าพาเด็กไปยังสถานที่แออัด เช่น โรงภาพยนตร์ ห้างสรรพสินค้า โดยเฉพาะในช่วงที่โรคระบบหายใจหรือระบบทางเดินอาหารกำลังระบาด
4. ดูแลโภชนาการอาหาร สร้างสุขภาพให้แข็งแรง เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย
5. ระหว่างการนวด หากเด็กมีอาการไข้สูงขึ้นอย่างฉับพลัน ปวดท้อง หรือมีอาการเบื้องต้นของภาวะช็อก ควรพาไปโรงพยาบาลทันที
| 